◆ お散歩ラン 2012.07.07(日) ★終了しました★

< 大江戸お出かけ見聞録 (東京)> 遠足ってこのことか!

運動不足あつまれ~♪あなた!あなたですよ!

 

平成大江戸の街をみんで愉快に、走って、食べて、飲んで、歩いて、浴びて、買って!

観光満喫、からだリフレ、おいしいおやつ、大満足のオトナの遠足♪

 

遠足ってこういうことか!とお分かりいただける感動の「お散歩ラン」

平成の江戸っ子気取って楽しもう♪

 

[集合場所] JR上野駅 中央改札前

[集合時間] 9:30

*集合、身支度を整えロッカーに荷物を預けます。

銭湯『寿湯』の開店12時からのため

 

[引  率]  RUNSコーチ   

     <小江戸大江戸200KMフットレース夫婦同伴完走>

        根岸 靖高(ねぎぼん)

               根岸 せい子(セーコ)

上野から新宿まで電車で移動し、新宿からお散歩ランスタート

◆都庁~◆表参道~◆麻布~◆東京タワー~

◆皇居~◆日本橋~◆両国~◆スカイツリー~

◆浅草寺~◆上野駅

 

上記コースを主とし18kmぐらい
参加者の走力により距離は変えて行きますので、ご安心下さい。

 

上野駅で荷物をピックアップしましたら

希望者は銭湯『寿湯』へ:入浴料450円

http://www7.plala.or.jp/iiyudana/

 

●ご用意していただくもの
ランニング用ザック(無い方には貸し出しいたします。)
行動食・スポーツドリンク(途中コンビニ)
・おやつ購入おこづかい

・天候によってはレインウェア(小雨決行)

むしろ涼しくて結構です♪

[参加定員] ~15名程度       

[参加費用]   ビジター      2,625円(税込)

                 RUNSクラブ会員    1,050円(税込)

 

      *おやつ代・お風呂入浴料など各自でお願いいたします。

      *スポーツ保険に加入されていない方は、

                    一日スポーツ保険など加入して

       おかれますよう、お願いいたします。 

 

[振込口座] 常陽銀行 本店営業部 

      普通 3602800

      カ)ブルートラスト

 

[問い合せ]   [申し込み]   ↓以下のフォームにて送信お願いいたします。

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