お誘いレン いろいろ

お誘いジョグ (笠松LSD)

◆笠松運動公園内のコースを気分でテキトウに
◆ゆっくりペース

◆11/23(木) 13時30分~
◆途中合流・離脱OK

◆都合のより時間、距離で

◆詳しくは、のちほど


ひよっこジョグ (連続テレビ小説ロケジョグ)

◆ひよっこジョグ

◆奥茨城村!ロケ地を巡るジョグ(高萩編)
◆10/21(土) 午前中

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ぬまっちレン (城内坂レン)

◆9/17(日)
◆栃木県益子町
◆城内坂ウルトラコース(1周約10㎞)
◆集合:益子共販センターあたり
◆おされランチあり

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のほほん練⑤ (漫遊マラソン試走・後半)

◆水戸漫遊マラソン完走にむけてジョグ
◆⑥シリーズのうち⑤回目
◆体を動かすことが楽しみになるゆっくりLSD

◆水戸漫遊マラソンの後半ハーフ試走
◆9/9(土) 9時30分~

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お誘いナイト コキアライトアップ (ひたち海浜公園)

◆ひたち海浜公園 コキアライトアップ
◆8/26(土)

◆観るだけ派:18:00~

◆ジョグもする派:16:00~
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のほほん練④ (御前山トレイル)

◆水戸漫遊マラソン完走にむけてジョグ
◆⑥シリーズのうち④回目
◆日差しを避けて
◆御前山トレイル(青少年旅行村へ)
◆8/12(土) 9時~

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お誘いトレイル (神峰公園から小木津山)

◆日差しを避けて
◆日立アルプストレイル一部
◆8/11(金祝) 9時~

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のほほん練③ (高鈴山トレイル・助川から)

◆水戸漫遊マラソン完走にむけてジョグ
◆⑥シリーズのうち③回目
◆高鈴山トレイル路へ

◆水戸漫遊マラソンの前半ハーフ試走
◆7/8(土) 9時~

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TOKYOレン (葛西臨海公園など)

◆葛西・若洲

◆またその周辺
◆7/1(土)

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のほほん練② (漫遊マラソン試走・前半)

◆水戸漫遊マラソン完走にむけてジョグ
◆⑥シリーズのうち②回目
◆体を動かすことが楽しみになるゆっくりLSD

◆水戸漫遊マラソンの前半ハーフ試走
◆6/10(土) 9時30分~

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PON練つくば (10kmジョグ+ANNEXCafé)

◆チーム最弱男子PONレン
◆①案:クロカンコースぐるぐる
◆②案:10㎞ジョグ
◆体を動かすことが楽しみになるゆっくりペース

◆県選手権のラストチャンス応援
◆6/3(土) 10時頃

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のほほん練① (鵜の岬小貝ケ浜LSD120分)

◆水戸漫遊マラソン完走にむけてジョグ
◆⑥シリーズのうち①回目
◆体を動かすことが楽しみになるゆっくりLSD

◆鵜の岬・小貝ケ浜・川尻灯台など絶景ジョグ
◆5/20(土) 9時~

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山菜とりジョグ (日立市十王・たかはら自然塾)

◆5/3(水・祝)

◆日立市十王・たかはら自然塾

◆集合:9時頃~
◆調理室にて、天婦羅・炊き込みご飯に

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サクラめでめでジョグ (千波湖その周辺)

◆4/15(土)

◆桜並木をたどってあっちこっち

◆千波湖周辺
◆ペースだらだら

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お誘いジョグ (ケースタとなり小吹遊水地)

◆小吹遊水地公園・池の周りぐるぐる
◆4/8(土) 集合9時

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TOKYOレン (代々木・原宿・青山・外苑エリア)

◆千駄ヶ谷⇒代々木公園⇒表参道⇒青山⇒神宮外苑

◆表参道ウィメンズの応援ジョグ
◆3/26(日) 表参道駅 8:30集合

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MIKIレン (那珂川DOTE)

◆那珂川土手 60分ジョグ

◆いろいろマラソンのための練習
◆3/11(土) 9時半頃集合
◆ペースはゆったりMIKIペース

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MIKIレン (洞峰公園+ANNEX)

◆洞峰公園 60分ジョグ

◆いろいろマラソンのための練習
◆2/19(日) ちゃんとレン:12時頃集合
◆ペースはゆったりMIKIペース
◆つくばANNEXでお茶会:14時頃から

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タッキーまっくすレン (勝田マラソンの試走)

◆1/21(土)10時

◆ひたちなか市・石川運動場よこ駐車場
◆キロ6
◆フル組・ハーフあがり組

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2017走り初め (千波湖・小龍包たべよ)

◆みんなでジョグ

◆ペース別に分かれてジョグや練習
◆小龍包で新年お祝い
◆1/8(日) 逆川緑地公園9:30スタート

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PONレン (千波湖)

◆千波湖
◆ゆっくりペース

◆1/2(月) 14時00分~15時30分(90分走) 
◆途中合流・離脱OK

◆都合のよい時間、距離で

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ねぎレン (初日の出ラン・阿字ヶ浦)

◆千波湖⇒阿字ヶ浦

◆1/1(日) AM3時30分~ 
◆千波湖中央北側駐車場

◆片道約16キロ

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