お誘いレン いろいろ

PON練・だらだらLSD 千波偕楽園那珂川土手

◆3/2(土)
◆9時~12時
◆遅れて合流・早めに解散、OK

◆都合よい時間帯、距離でどうぞ
◆RUNSバス駐車場に駐車OK
◆詳しくは、LINEで
◆立ち寄り買い食い要望も、LINEで



ウルトラ練 りんりんロード40km

◆3/3(日) 9時30~

◆ウルトラ対策
◆ダイエットジョグ

◆詳しくは、コチラ



PON練・だらだらLSD 笠松運動公園

◆2/23(土)
◆笠松運動公園 9時~12時
◆遅れて合流・早めに解散、OK

◆都合よい時間帯、距離でどうぞ
◆合流場所目安は

 第4駐車場側・投擲場となりの自販機前
◆詳しくは、LINEで



50㎞ロングパンジョグ

◆2/16(土) 8時30~

◆ウルトラ対策
◆ダイエットジョグ

◆詳しくは、コチラ



東国三社ジョグ

◆1/12(土) 8時~

◆ウルトラ対策
◆鹿島神宮・香取神宮・息栖神社など

◆詳しくは、コチラ



50㎞走か7時間走

◆12/30(日) ●時~

◆ウルトラ対策
◆ダイエットジョグ

◆詳しくは、コチラ



御朱印帳バスツアー① 足利・織姫神社

◆11/24(土) 7時30分~

◆御朱印帳あつめ第1弾
◆足利市織姫神社と相田みつお

◆もみじ台と鑁阿寺の銀杏

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3時間だらだらLSD 笠松運動公園

◆11/25(日) 
◆笠松運動公園
◆遅れて合流・早めに解散、OK
◆詳しくは、LINEで



宇都宮餃子&トレイル 宇都宮森林公園

◆10/13(土) 
◆宇都宮森林公園
◆ギョーザ
◆詳しくは、コチラ



ナイトピクニックトレイル 助川山

◆始めようナイトトレイル
◆9/8(土)夕刻から 
◆助川山
◆助川市民の森集合
◆詳しくは、コチラ



トレイル散策 助川山

◆8/30(木)13:30 
◆助川市民の森集合
◆散策路あちこち走破
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のほほん練⑥ (峠シリーズ)

◆のほほん練・峠シリーズ2018
◆8/11(土)山の日 
◆安達太良山
◆岳温泉で癒され湯
◆詳しくは、コチラ



女子インターバル練 (ゆうゆう十王)

◆女子のためのインターバル練
◆7/21(土) 9:30
◆ゆうゆう十王 
◆詳しくは、コチラ



のほほん練⑤ (峠シリーズ)

◆のほほん練・峠シリーズ2018
◆7/14(土) 
◆涼しい所でじっくりジョグ
◆福島県西郷村クロカンコース
◆キビタキの森 
◆詳しくは、コチラ



のほほん練④ (峠シリーズ)

◆のほほん練・峠シリーズ2018
◆6/23(土) 9時30分~
◆ゆっくりじわじわジョグ
◆西金砂登山マラソンコース
◆舗装路ロード 
◆詳しくは、コチラ



PON練 水戸市森林公園・成沢トレイル

◆4/28(土) 9時頃
◆森のシェーブル館の駐車場集合
◆成沢トレイル
◆詳しくは、コチラ



のほほん練③ (峠シリーズ)

◆のほほん練・峠シリーズ2018
◆4/14(土) 9時30分~
◆ゆっくりじわじわジョグ
◆場所検討中
◆舗装路ロード 
◆詳しくは、コチラ



サクラめでめでジョグ (千波湖その周辺)

◆4/1(日)

◆桜並木をたどってあっちこっち

◆千波湖周辺
◆ペースだらだら

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のほほん練② (峠シリーズ)

◆のほほん練・峠シリーズ2018
◆3/30(土) 9時00分~

◆ゆっくりじわじわジョグ
◆諏訪梅林→高鈴山
◆舗装路ロード 

◆詳しくは、こちら



のほほん練① (峠シリーズ)

◆のほほん練・峠シリーズ2018
◆ゆっくりじわじわジョグ
◆ゆうゆう十王→石尊山
◆舗装路ロード
◆3/4(日) 9時30分~