女子でもインターバルやってみようか企画
えっムリムリ！って思うけど
マラソンペースが楽に感じるようになるから、あら不思議
やらなきゃソンソン。
1kmはムリ？
500ｍも設定あるので大丈夫。
男子が900mを「∞」の字で周回するので
①1周おきに合流するもよし
②半分だけ合流するもよし
お好みの距離と本数で、スピード女子気分を味わいましょう♪
★キャンプ椅子あるといいかも。木陰で休憩しやすいです。
※ドリンク自販機あり
※トイレ棟あり
日付：7/21(土)
集合：9時30分
場所：日立市十王スポーツ広場
ゆうゆう十王(通称)
ペーサー：タージーさん他
女子①：1kmインターバル
(Aコース＆Bコース)
1本～8本
4’20ペース
女子②：500mインターバル
(Aコース・分岐点で合流)
1本～16本
4’20ペース
男 子：16kmペース走
(Aコース＆Bコース)
4’20ペース
高萩走友会さんなど、ご当地さんもご参加もあります。その場合は、仲良くしましょ。
