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アイリス差し入れ♪

根岸せい子コーチから差し入れです

鉾田市「つばさ園芸」さんの『マリアージュ』メロン

 

千波湖2周とちょこっと

頑張りましたアイリスさんへのご褒美に?

しかも、ひとり2個!1周につき1個?笑

 

アイリスさん

もう1周しておけばね。。。笑

 

ジョギングの爽快さ走る喜びより

メロンを見つめる嬉しそうな顔(*^_^*)♪

アイリスさん、ENJOYし過ぎで何よりです♪

 

*ほかの皆さん、ごめんなさい。

生もの・食べどき、とかあるので、、、

 


RUNS-Tシャツによる寄付金報告

詳細は、コチラ

2013.02.13

赤い羽根・共同募金

茨城県・子どもの部門 5,000円

寄付をさせていただきました。

https://www.akaihane.or.jp/

 

累計、各団体等に60,000円の寄付

させていただけました♪

 

RUNS-Tシャツ 1着に付き200円

お預かりさせていただいております。 

RUNS-Tシャツ

ご購入、ご愛用くださっている皆様

誠にありがとうございます。


浅川ロードレース参戦・応援観戦ドライブ

23日(日)浅川ロードレース

ひまつぶし観戦ご一緒されたい方へ

 

【A】自分の車で現地にお越しになる方

福島県東白川郡「浅川町」役場

[推奨ルート]349号(太田街道)→矢祭町消防署で118号合流→現地

(注)到着がゆっくりなほど、遠めの駐車場となります。

スタート時刻 10:00~

 

【B】水戸から乗り合わせ合流したい方

<木元車> 水戸(5:00)頃 ⇒ JR十王駅(5:45) ⇒ 浅川町

あさ早いけどお気軽に相談ください。

ピックアップ場所指定します。

 

【C】JR十王駅で合流したい方

5:45着の下り電車に乗車ください。

http://www.jreast-timetable.jp/1307/train/070/073331.html

 

RUNSマフラータオルをお持ちの方は持参ください。

観戦・応援するとき、ランナーの方から発見しやすくなります♪

写真うつりも楽しいし。


走ってる姿が恥ずかしい!写真が恥ずかしい!涙
なんて方は、サングラスおすすめ

紫外線から目を守りますし、見た目かっこいいし♪


アイリスさん 雨にもマケズ、、、

水曜日AM10:30~アイリス@千波湖

 

千波湖に向かっていただろう頃は雨降り

でも、レッスン中には雨が上がり

すがすがしい千波湖♪

 

お休みさんもいましたが

12:30から「梅み月」にて

ランチ会だったらしく

お休みさんもランチ会には合流 ^o^

 

走って・しゃべって

食べて・しゃべって

たのしい女子会だったようです♪

 

お楽しみ上手なアイリスさん!


山ノ内みなみ ヴィーナス登場!

RUNS日立・ヴィーナス(女子限定)山ノ内みなみコーチ(?)

いよいよ登場しました♪

決して説明が得意なコーチではないので、見本を示していきますよ♪

 

まだ療養中ですので、まずは体幹トレーニングの鬼コーチとして

インナーから女子のカラダを搾っていきます♪

 

その他→facebookページ

(注)6月の月例イベントについて

気象庁発表を基準として、6月15日(土)17:00発表

16(日)天気予報・降水確率が50%以上の時は月例イベント内容の変更をいたします。


【追記】内容変更【A】⇒【B】で、決定いたしました。

0時~6時   70%

6時~12時 50%


【A】従来のプラン ≪クラブメンバー限定≫

6/15(土)17:00発表(気象庁週間予報)にて

6/16(日)午前中の降水確率が50%未満の時>

 

6/16(日)笠間芸術の森公園 10:00~

(東駐車場)(あそびの社付近)

◆芸術の森~◆酒蒸し饅頭~◆佐白山~

◆さつき公園(ヨガ)~

◆坂本九疎開地~◆佐白山麓公園(大石蔵助像)~

◆豆乳ソフトクリーム~  

 

ヨガ講師

シャンティプルナ・Yusukeさん


続きを読む

月例イベント笠間漫遊JOG+ヨガ

4/7(日)荒天キャンセルとなっていた「笠間漫遊JOG」

6月の月例でリベンジ開催です!おまたせ~♪ 

 

タダの出直し企画じゃないよ!

ヨガスタジオ・シャンティプルナ

イケメン男子ヨガインストラクター「Yusuke」さんによるヨガもやっちゃうぞ!

ヨガマットお忘れなく♪ 

 

6月16日(日)  笠間芸術の森公園 10:00~
(東駐車場:あそびの社側)  地図コチラ

◆芸術の森~◆酒蒸し饅頭~◆佐白山~

◆さつき公園(頂上の芝生ヨガ)~

◆坂本九疎開地~◆佐白山麓公園(大石蔵助像)~

◆豆乳ソフトクリーム~芸術の森

[行程:約5KM]

芸術の森に戻ってものたりない方は、芸術の森の内をおかわりJOG

 

*お饅頭・豆乳ソフトリームなど希望者は、お小遣いをお持ちください。


イベントJOG中に

お子さんもご一緒させたい方、もちろん大歓迎です。

(体力的に随行可能なお子様に限らせてください)


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ワッペン抽選会(第2回)

<メンバー対象>

 

ワッペン小が当たる

千波湖ぐるぐるキャンペーン♪

 

A日程:5/22~31 繰り越し分
B日程:6/01~10 新規分

第2回抽選会: 6/12(水)12:00

「笑っていいとも」と同時に実施

 

当選者4名!おめでとうございます。

(参照)ワッペン小 

 

そもそも詳しくはコチラ


特製スペシャルなRUNS-T


<メンバー対象の紹介プレゼント>

内容はメール配信をご確認ください♪

 

プリントカラーがブルー!だからスペシャル♪

左肩にスペシャルなプリントが!だからスペシャル♪

メンズレギュラータイプもあります。

アイリスさん・スタート!

RUNSアイリスさん!

待ちに待った週1千波湖デビュー!

 

ライトグリーン・ホットピンク・パープル

清涼感あふれ鮮やかな3人

ウォーキング&スロージョギング♪

木曜・昼間、週一回の気分転換スッキリJOG♪

 

他のウォーカーより、オサレで目立ってましたね!

so~good!


7月の月例<花貫渓谷のコース下見>

7月の月例イベント

<花貫渓谷ピクニックトレイル>

6/7(金) その下見に行ってきます。

 

現地集合「大能駐車場」11時

(*紅葉の時期ではないので駐車料は無料です)

または、水戸9時30分に出発します。

一緒に行ってみたいメンバーさんはご連絡ください。

 

s-kimoto@bluetrust.co.jp

090-2523-7666

きもと

↑ クリックで拡大
↑ クリックで拡大

ワッペン抽選会

<メンバー対象>

 

ワッペン小が当たる

千波湖ぐるぐるキャンペーン♪

 

A日程:5/22~31対象 

第1回抽選会: 6/1(土)7:00

千波湖黄門像前にて実施

 

詳しくはコチラ


フルマラソン完走者

クラブメンバーへ

フルマラソン42.195KMを完走された方は

サブ殿堂FULLにその名誉を掲載いたします♪

木元までご連絡ください。

 

また、メンバーさんでなくても

フルマラソンを完走された方は

その栄誉を称え、RUNS-サブワッペン

RUNS-Tシャツに貼っちゃってください♪

RUNSがアタナのフルマラソンの記録を称えます!

堂々と見せちゃいましょう!


涼しいドライPOLOシャツ増えます

右肩にロゴを寄せたバックデザイン(背)

 

『ロゴが大きいと恥ずかしくて普段着できないよ』

って、声に応えてみました♪

ドライ生地なので、暑い季節にちょっとした外出に!

オシャレじゃないオシャレ感。

涼しい爽やかなラフ着こなし術♪

 

【近日入荷、、、するかも】

メンバーでなくても購入できるバージョンとして。

どなたでもPOLO
どなたでもPOLO


<クラブメンバー限定>

RUNS-Tシャツと同じバックデザイン(背・大)

 

『Tシャツとは違いを出したい!』

ドライ生地なので、これでJOGしてもアリ♪

イベントや大会の行き帰りに着ても便利!

 

RUNSグッズ・POLOシャツ』で検索 

 

メンバー限定POLO
メンバー限定POLO

BBQ参加者さまへMAP

クリックで拡大
クリックで拡大

http://www.m-katsura.com/access.htm

『道の駅かつら』を目指して

お越しください。

123号道路沿いの目印看板
123号道路沿いの目印看板

★ご参加いただける方

①RUNSクラブメンバー

②373会・支援者

③各種レッスン生

と、そのご家族

5月19日(日)

◆月例イベント『御前山トレイル』

集合9:30 出発10:00

◆BBQ

乾杯12:00


ドライポロシャツの色が増えました♪

ドライ生地のポロシャツ

カラーバリエーションが増えました♪

 

置いた感じ(平面)だと

[大]ワッペンが良さそうに見えます。が、

女子は、着た感じ(立体)だと

ワッペンは[小]がおススメです。

 

詳しくはコチラ


鹿沼さつきレザルト♪

2013.05.12 鹿沼さつき

シンボルランナー青木さん&山ノ内さん 

2人は故障欠場で応援組!

 

◆RUNS-No005.タージーさん(吉田総監督)

 50代10キロ 優勝

 

◆RUNS-No023.さとっちさん 

 総合10キロ 3位

 

パチパチパチ♪ すっご~い♪

腰痛や連日試合などのお疲れのところ

おめでとうございます!


BBQはこれで〆るよ♪


5月19日(日) RUNS-BBQ

 

昨年の豪快BBQに加えての今年の「イチイチオシャレ」な一品は!

しめのパエリア!あ~うまそ!

・クラブメンバーさん

・373会支援者さん

・その他レッスン生皆さん

しっかり都合あけておきましょう~!来ないと後悔しますよ!

 

5/19(日) 12:00~ 道の駅「かつら」

マチコ5月号に!RUNS掲載♪

*ママさん向けのクラス「アイリス」は木曜開催なんですが、間違ってしまいました。笑

 

*新しいお仲間がいらしたときには、

現メンバーみなさん、今まで通り

気さくなお迎えよろしくお願いします!


石岡トレイルランのレザルト

4/28(日) 石岡トレラン

初トレイル大会に参戦した吉田総監督

「山の自然、ファンラン楽しむよ~」なんて

いいながら、いきなりミドルの部第4位」!

しかも、年代別はないので「ミドル男子の部」

サプライズ入賞おめでとうございます!笑

 

RUNSには、数名スゴイ人いるので

競争するあたりはエリート彼らにお任せして、

あとの皆さんは

マイペースなゆっくりJOGライフ

コレカラも遠慮なくENJOY楽しみましょう!


5月の月例イベント&バーベキュー

【RUNSクラブメンバー限定】

5月の月例イベント 5/19(日)

 

御前山のシングルトラックをJOG(お散歩)します♪

集合:道の駅かつら(裏の河原駐車場)

時間:10:00~

 

走る人も、歩く人も

どうぞ走るカッコしてきてね!笑

 

*初心者女子へ

草や枝で擦り傷にならにように、長袖モノ長ズボンモノだといいかも。

 

*今回はBBQと同時開催なので、

【373会支援者さん】【伸びランさん】も

御前山トレイルにゲスト参加があります。



【RUNSクラブメンバー】【373会支援者】

【伸びラン・アイリス】限定

 

RUNSのイチイチおしゃれBBQ

 

道の駅かつら(裏の河原)

時間:12:00~

 

ソフトドリンクは用意ございますが、アルコールはご持参ください。

 

昨年参加費例:男子2500円・女子2200円・学生1500円

       小学生1000円・子供500円

*食材内容によっては変額もお含みおきください。

 

ポップコーンやろうかな?

流しそうめんやろうかな?

パンケーキにクリームたっぷりもいいね!

もちろん、根岸シェフの肉塊解体ショーも必見!



ご参加したい方は、↓↓↓ご参考ください。

RUNS公認後援会「373会」

RUNSクラブメンバー

・伸びラン・アイリス

「ひたっち」日立市の地域情報誌

日立市の地域情報誌「ひたっち」

5月号

 

RUNSヴィーナスのご紹介広告

掲載させていただきました♪

 

 

日立さくらロードレース

特集取材記事

見開き2ページと合わせて

ご覧ください♪


4/21(日) RUNS的過ごし方

4/21(日) 10:00~ 

鵜の岬国民宿舎駐車場 

『タラソトレイルJOG+秘味ポポーソフトクリーム』

潮風を浴びながら森林を散策JOG

灯台、岸壁、田舎あぜ道、など見どころ満載♪

物産館「うきうき」で、コロッケ・饅頭の別腹です!

 

RUNS日立ヴィーナスの『気晴らしJOG』ですが、

クラブメンバーみなさんへのお誘い♪

もちろん男子だって大歓迎♪

 

鵜来来(うらら)の湯

http://www.ibarakiguide.jp/db-kanko/uraranoyu.html

ご入浴希望の方は、お着替え・タオルなどご用意ください。

休日1000円/14:00以降~500円

 

雨天時対応:当日の天気によっては延期します。

延期の決定は、当日朝6:00

参加検討の方は、前もってメール参加ご連絡ください。

kimopyzoo@docomo.ne.jp 

 

当日担当:吉田総監督

 

<電車で来る方>

水戸駅発8:38 ⇒ 十王駅着9:29

十王駅で車ピックアップ



4/21(日) かすみがうらマラソンENJOY観戦♪

シンボルランナー青木さんをはじめ、数名のクラブメンバーさんが走ります♪

車1台でコース内を移動し数か所で応援先回りします。

RUNSグッズを着て・かざして、満喫します♪

 

右マップのファミリーマート 10:00集合

ただし、

・神立駅付近は、9:25に道路閉鎖

・土浦湖北高校付近は、10:00に道路閉鎖します。

9時には、コース内に突入しましょう。

 

ご一緒したい方はご連絡ください。

kimopyzoo@docomo.ne.jp

水戸から乗り合わせOK連絡ください。

 

<電車で合流したい方>

水戸発8:18⇒神立着8:57

神立駅9:00にピックアップ


4月後半スケジュール♪

4/20(土)サタモニ 毎月第3土

千波湖黄門像前 9:00~

 

★今回は、タウン誌の新聞取材があり

写真撮影を行います。

どうぞ、みなさんRUNS-Tシャツに身をまとい

サタモニをENJOYしましょう♪

お越しをお待ちしております!



4/20(土)ゴミ拾い

千波湖・桜山第3駐車場 7:00~

参加自由(連絡不要)

*参考 コチラ



4/20(土)RUNS東京

首都圏のRUNSファンの方々のために主張企画

『お散歩ラン』

RUNSクラブメンバー(本家)も参加可能です♪

上野「寿湯」18:00~ 

RUNS月例イベントではできない東京ナイトラン

「浅草寺・スカイツリー」ナイトイルミネJOG 

*参考 コチラ


続きを読む

日立さくら入賞おめでとう♪

10キロ一般男子(50歳代)  準優勝 タージーさん

 

10キロ一般男子(39歳以下) 第4位 あおじゅんさん

10キロ一般男子(39歳以下) 第7位 さっとっちさん

 

入賞おめでとうございます!パチパチパチ♪

といってもご本人たちは納得いってないようです。 

??? おめでとうございます。

 

開会式で選手宣誓をしたあのRUNSジュニアの女の子

1.8キロ親子           第8位 YUKAちゃん

凄いんですけど!嬉


選手宣誓!日立さくら♪

日立さくらロードレース 開会式において、

RUNSクラブメンバーの「KUMIさん」「きくちゃん」そして

ジュニア短期レッスン生だった「YUKAちゃん」3人による

『選手宣誓』が行われます!

 

3人のすがすがしい宣誓!こうご期待!応援しましょう!

開会式は8:10~始まります!


4/14日立さくらロードOPEN懇親会

場所:テラスザスクエア日立 1F

   ライブラリーカフェ・クアトロ

受付:14:00~

会場:14:30~(17:00)

 

*開始時刻が少々遅くなりました。

 

たくさん呑んで

たくさん食べられるよう

しっかりお腹を空かせて

楽しみにしてください。

 


↑ 画像は静かですが、当日は賑やかに楽しみましょう!

  しかも、ジャージ姿でも気にしませんよ♪笑 かまへんかまへん。

会場を貸し切りましたので、

今回の懇親会パーティーはRUNSに限定せず、どなたにもご参加お楽しみいただけるOPENな懇親会とさせていただきます。

 

申込:kimopyzoo@docomo.ne.jp 

   090-2523-7666(きもと)

RUNSフラッグが増えますね♪

4/14(日) 日立さくらロードレースにて

『RUNSハピネス』

『RUNSヴィーナス』

RUNSフラッグの新たな2本が旗揚げです♪

 

当日のお披露目をお楽しみに!


3/31(日)・4/1(月)いろいろ

3/31(日) お散歩ラン <平成大江戸編>

 

集合:御徒町 9:00

   アートスポーツ本店前公園

行程:(電車で新宿へ)

   新宿都庁~表参道~六本木~東京タワー

   ~皇居~東京スカイツリー~浅草~御徒町

 

詳しいプラン、コチラ

   

【天候によっては延期します。お問い合わせください】



 

3/31(日) 小木津山自然公園・トレイル散策

 

集合:小木津山自然公園

時間:9時~(2時間程度) 

   

【天候によっては中止します。出かける前にお問い合わせください】



 

4/1(月) 千波湖・旧県庁お堀 夜桜JOG

 

集合:千波湖デッキ

時間:20:00~(1時間程度) 

行程:千波湖デッキ~旧県庁お堀~水道配水塔(往復6.5㎞)

 

当日連絡:木元 kimopyzoo@docomo.ne.jp  


続きを読む

ヴィーナスプレJOG会&体験見学会

RUNSヴィーナス【VENUS】

3月26日(火)「プレJOG会」を開催します。

 

RUNS日立ヴィーナスに入ろうか、どうしようかと

迷っている方、お越しをお待ちしています。

リラックスした雰囲気であることを見学しにおいで下さい。

 

◆体験見学JOG会

◆ヴィーナスメイトの初顔合わせ

◆池の川競技場の利用説明など

 

(*)市内の方110円、市外の方210円

競技場利用料をお持ちください。

 

(*)日立さくらロードレース大会プログラムに

ヴィーナス広告がカラーA4掲載されます。

一足お先に「ヴィーナス」を感じてみてください♪

 

問い合せ:090-2523-7666(キモト)


月例イベント【緊急場所変更】

4月7日(日)・4月の月例イベントにて予定していた

【北山公園+しだれサクラ花見JOG】でしたが

桜前線急北上中!により

3/20(水)時点で、6分咲きとなりました。

 

しだれ桜の開花状況に合わせ

【3月イベント】と【4月イベント】

相互変更をいたします。よって

 

3月24日(日) 北山公園+しだれ桜花見JOG+焼きリンゴ

 ↑ ↓

4月07日(日) 笠間芸術の森+豆乳ソフト+酒蒸し饅頭

 

3月24日(日)10:00

北山公園に集合をお願いします♪

 

 

*北山公園の最寄りおススメお風呂施設

いこいの家 はなさか

大人:500円(休日)

http://www.kasama-syakyo.jp/hanasaka.html

 

汗を流したい方は、お風呂セット+お着替えをご準備を♪

 

週間天気予報(水戸地方気象台)

http://www.jma.go.jp/jp/week/314.html

3/20(水) 六分咲き
3/20(水) 六分咲き
北山公園・グランド脇の駐車場
北山公園・グランド脇の駐車場
大好評の焼きリンゴ
大好評の焼きリンゴ

水戸市陸上記録会と愛宕神社

RUNSコーチ陣のとある日の練習内容3/20

 

根岸靖高コーチ

6月2日に行われる『OSJ奥久慈トレイル』に備え

あたご天狗の森・愛宕神社の階段 

300段×13本+100段⇒4,000段

山伏か天狗か、、、ホントになっちゃいそうな根岸さん。

 

 

シンボルランナー青木選手

90分JOGに加えて

夜のナイター水戸市陸上記録会3000M「8分57秒82」

http://www.facebook.com/#!/photo.php?v=434492589973100

 

両コーチ陣!お疲れ様でした♪


RUNS的3/20(水・祝)過ごし方

3/20(水・祝)

シンボルランナー青木さんが、試合練習のため

水戸市陸上記録会【3000M】に出場します。

 

ナイター陸上の雰囲気

照明に照らされた陸上競技場のすがすがしさ

雰囲気を楽しみつつ

青木さんの応援・観戦にいってみませんか?

3000M 18:35スタート

 

ご一緒に応援・観戦してみたい方

現地集合:木元までご連絡ください。

観戦場所:第4コーナー芝生で合流しましょう。

タイムテーブル
タイムテーブル
ケーズデンキスタジアム水戸
ケーズデンキスタジアム水戸


3/20(水・祝)

【A】根岸せい子コーチと行く

愛宕山周辺のロードとかジョギング♪

★アップダウンのあるメリハリ練習です。

 

【B】根岸靖高コーチと行く

愛宕神社・階段トレーニング

★階段昇り降りドM練習です。

 

途中参加・途中離脱自由です。

行ってみたい・走ってみたい・見てみたい方

いちごソフトリクームを食べるだけの方

 

あたご天狗の森(地図参照)

9:00~12:00

↑ クリック拡大

サタモニ<場所変更>

3/16(土) 第3土曜日 サタモニ

「水戸梅まつり」期間中

千波湖周辺駐車場が臨時有料駐車場なため

「水戸梅まつり」期間中のみ

集合場所を変更いたします。

 

9:00~

逆川緑地・駐車場(無料)



3/16(土) 第3土曜日

千波湖ごみ拾い

ちょいっとだけ心地よい程度のボランティア 

7:00~

偕楽園・桜山第3駐車場

ご褒美は美しいココロ朝の爽快感

 

NPOウォータードアーズさん主催の会に

ちょいっと参加のカタチをとらせていただいています。

 

7:00は、臨時有料駐車係員さんはいません。

無料で車を停めて、8時すぎ出庫するとき

係員さんに「ごみ拾いでした」とお声かけください。


スポーツ保険について

【平成25年度】

スポーツ安全協会のおしらせ

 

・保障内容etc

・保険あらましetc

 

ご参考ください。

ダウンロード
supoan.pdf
PDFファイル 352.8 KB
ダウンロード
supoan1.pdf
PDFファイル 1.3 MB

3月中旬のスケジュールetc

◆3/16(土) サタモニ

 

◎3/17(日) 楮川ダム駅伝・逆走応援JOG

 

◎3/24(日) 3月の月例

集合:笠間芸術の森・駐車場

開始:10:00~

『笠間芸術の森周辺JOG+豆乳ソフトetc』

 

☆3/23(土)

伸びランニング<レッスン生>

開始:10:00~

場所:変更あり後日連絡

 

◆3/31(日) お散歩ラン<東京編>

200KM完走根岸夫婦と行く♪

大江戸お出かけ見聞録

集合:御徒町アートスポーツ本店前

時間:9:00~

詳細はコチラ

 

◆毎週(水) RUNSランWednesdays

  

【◎はRUNSクラブメンバー限定イベント】

【☆レッスン申込み者】 

【◆は誰でもOPENジョグ会】


3月10日(日)いろいろ♪

◆愛宕山トレッキング o rトレラン

岩間の愛宕山から難台山(吾国山)方面へ

あたご天狗の森駐車場 10:00~

あおじゅんさんを目印に集合ください。

・歩きたい方・走りたい方

どちらもご安心ください。

お好みで組み分けしますね。

終わりは、みんななかよく

いちごソフトクリーム」たべましょう♪

 

 

RUNSクラブメンバーさんに限定したお出かけではないです。

お知り合いの輪で、ご参加された皆さんと

仲良くENJOYしてください♪

ちょっとドキドキ♪

いやいや、のぼり傾斜のせいだっぺよ!

↑ 愛宕山集合場所
↑ 愛宕山集合場所


3月10日(日)

◆奥久慈湯の里マラソン

大子広域公園(大子浅川2921) 

10:30スタート

吉田総監督♪JODYさん♪テツさん♪ふぁいと!

応援に行きたい方♪ENJOY!

*JODYさんコスプレするらしい。

(ハーフ:奥久慈茶の里公園を折り返し)

↑ 大子コース(ハーフ)
↑ 大子コース(ハーフ)


3月10日(日)

◆伸びランニング(レッスン生)

<集合場所変更のお知らせ>

逆川緑地駐車場 10:00~

 

千波湖・偕楽園周辺は『水戸梅まつり』

駐車場が有料時期となり、

また観梅時期で大変込み合います。

↑ 逆川緑地駐車場
↑ 逆川緑地駐車場
↑ 水戸・高速出入口
↑ 水戸・高速出入口

小江戸大江戸200KM

根岸靖高コーチ・せい子コーチが、
夫婦ペース揃えて200KMに挑みます!正確には202㎞♪
お近くの方、又はお出かけのついでの寄り道などに
応援のほど、よろしくお願い申し上げます。

【大まかな行程】

・川越熊野神社(スタート)

3/2(土)8時

・熊谷エイド(25.8km地点)
3/2(土)11時
・玉淀エイド(51.3km地点)
3/2(土)14時40分
・川越エイド(91km地点)
3/2(土)20時30分
・皇居・祝田橋(141km地点)
3/3(日)7時30分~8時

◆小江戸まわり
http://www.trainic-world.com/schedule.html
地図4、地図5、地図6を参照ください。

◆大江戸まわり
http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=ba16ca9b199cdbbd1bd3f58cb4c24cc4


石岡つくばねマラソン入賞♪

お裾分けを期待してます♪
お裾分けを期待してます♪

2月24日(日)

石岡つくばねマラソン

5KM 39歳以下 第3位

RUNS NO.0024 テツさん

表彰台♪おめでとうございます!

バチバチバチバチ♪

先頭集団を引くテツさん♪
先頭集団を引くテツさん♪

夜の偕楽園♪光の散歩道

ご一緒に夜の偕楽園
散策JOGに行ってみたい方

2月28日(木)

千波湖好文カフェ前の親水デッキ

20:00集合してください♪

 

幻想的な夜の偕楽園に

溶けこんでみましょう♪


2月の月例イベント♪ 焼きリンゴ森林JOG

RUNSクラブメンバー限定(入会希望はコチラ

2月の月例イベント  2/23(土)

森林JOG焼きリンゴエイド♪

 

焼きリンゴをおいしくいただくための

ジョギングイベントです♪

 

森林公園のアップダウン

子ども心に滑り台を使って、恐竜に捕まらないように逃げ走り

 

焼きにリンゴの匂いをヒントに

エイドを探せ!(大丈夫です。ちゃんと引率いたします。笑)

集合場所:水戸森林公園

「森のシューブル館」前のメイン駐車場

集合時間:10時



終了しました。様子はギャラリー、コチラ

クラブメンバー入賞のご報告♪

RUNS NO.23 さとっちさん

2月10日 いわきサンシャイン

男子10KM 39歳以下 準優勝♪

RUNS NO.05 タージーさん(58歳)

2月17日 結城シルクロード

男子10KM 50歳台 第3位♪


表彰台おめでとうございます♪ パチパチパチパチ♪

 

さすが、つくばマラソン(10KMの部)

第1回大会・第30回大会、、、歴代チャンピオン同士♪

お散歩ラン 七福神めぐり

2/24(日)

首都圏ランナーさん向け「お散歩ラン」イベント♪

小江戸情緒を満喫できる「川越」七福神めぐり♪

 

初心者さんに親切な根岸夫妻コーチ

お2人による下見の様子は「ギャラリー」でご覧ください。

 

バッチリな下見で、アナタのお散歩ランを楽しませます

乞うご期待!超ぉ~ご期待!

お申し込みは、コチラ


茨城新聞文化福祉事業団さん

2/10 みとマラソン協賛ブースにて

RUNS-Tシャツ売上分の寄付金(1着につき200円)

を含め、25着分の寄付金5,000円

 

(財)茨城新聞文化福祉事業団さんに

寄付お届けさせていただきました。

 

RUNS-Tシャツをご購入・ご愛用のみなさま

ご理解・ご協力、誠にありがとうございました。

 

RUNS-Tによる寄付金は、現在累計

55,000円となりました。

詳しくはコチラ


みとマラソン(2/10) RUNSサポートステーション

RUNSサポートステーションの設置場所は、

スタート&ゴール付近、式典会場近くです。

・ブルーシート(着替え置き<貴重品は置かない>)

・キャンプテント(女子更衣・子ども控え・不調者控え)

・スタンドテント(男子更衣)

を準備いたします。

現金等をお持ちの方は、レース中

スタッフがザックを背負いますのでお預かりが可能です。

ただし、貴重品のお預かりは9時30分までにお願いします。

可能な限り、財布の中身は軽く(硬貨やカード類)、

また最低限の現金(紙幣)にしておきましょう。


HITACHIナイトラン♪ ・・・


吉田総監督が、行政系から「ビギナーランニングスクール」の講師として招かれ

毎週火曜夜、全6回のカリキュラムが進行中♪

第1回目は、新都市広場銀座通り商店街平和通り

約2㎞のゆっくりゆっくりジョグ♪

夜の日立はとっても幻想的な雰囲気に包まれ

歩道も広いので、とっても安心してJOGできます♪



続きを読む

楮川ダム駅伝に逆走応援ウォーク・ジョグ♪

3月17日(日) 水戸市楮川(コウゾガワ)ダムで行われる

楮川ダム駅伝への『応援企画』です♪

 

1周2.37KMの楮川ダムを「逆走でウォーク・ジョグ」しながら

応援という名のエクササイズ

その企画の為に、RUNSでもチームエントリーいたします!

 

楽しみ方は2通り(ご希望を選んでくださいね)

応援ウォーク・ジョグ組

●「歩道」を「逆走(ウォーク・ジョグ)」して

駅伝の雰囲気を楽しみながら応援♪

●RUNSを応援したり、

他のチームで走っているRUNSクラブメンバー(顔見知り)を

探して応援しましょう!

●3周ぐらいでちょうどいいかも。

 

選手としてエントリーする組

応援企画が成り立つように走る役です。

◆1区(3周)◆2区(2周)◇3区(1周)・◆4区(2周)◆5区(2周)

◆は男女どちらでもOK、◇3区女子限定

 

注1)ファンランで参加いたします。

恐縮せず楽しみたい方のエントリー希望をお待ちしています。

注2)RUNS以外の他チームに所属している方は、

先に在籍していた他のチームが参加される場合は

そちらのチームでのエントリーをおススメいたます

 

『速くなくても楽しめる駅伝大会』への参加方法のご提案♪

アナタはどっち?

☆逆走ウォーク・ジョグ観戦組♪?

☆ファンラン駅伝エントリー組♪?

 

大会の概要は

水戸石川走友会さん HPへ


勝田マラソン入賞者、、、ジャガジャガジャン♪

第61回 勝田全国マラソン(1/27)

10KM男子 39歳以下の部

RUNS-NO.0023「さとっち」さん

8位 入賞

おめでとうございます♪

 

ちなみに

2012年 第60回 10KM男子39歳以下の部 10位

2011年 第59回 10KM男子39歳以下の部 10位

3年連続入賞です。。。

おめでとうございます!


2月のスケジュール

◆2/03(日)サンモニ

◆2/16(土)サタモニ

◆毎週(水)RUNSランWednesdays

 

◎2/02(土)勝田マラソン打ち上げ

JR勝田駅東口すぐ

いろはにほへと 18:00~

 

<RUNSクラブメンバー推奨レース>

◎2月10日(日) みとマラソン

RUNSサポートステーション

茨城県立美術館の芝生

大会本部ちかく

 

☆2/10(日)

RUNS女子会『RUNch』もちろん女子限定

梵珠庵 12:30~

 

☆2/10(日)

RUNS男子会 *検討中

 

◎2/23日(土)

2月の月例「スイーツトレイルジョグ」

『焼きリンゴ』エイド

集合:水戸市森林公園駐車場

開始:10:00~  

 

【◎☆はRUNSクラブメンバー限定イベント】

【◆はOPENジョグ会】


凍えるスタートラインで!

マラソンシーズンって寒いですよね!

 

スタートするまでの時間って走る格好のままだと体が冷えちゃいます。サポートお仲間がいるときは、スタート号砲直前まで上着を着込んで動き出す頃合いに側道のサポートさんに上着を脱いで渡せばよいのですが、サポートさんがいない時は、どうします?

 

そこで、右の『透明な大きなビニール』を『3か所カット』して、首と両手を出します!自作ポンチョ!

体温でかなり暖かいです。

 

暖かいので、走り出してもつい脱ぎたくなくなります。が、たくさん発汗すると、ウェアが湿っぽくなって、脱いだ時にむしろ体が冷えますので、なるべく早めに脱ぎましょう。

 

走り出してビニールを脱いで、給水所のゴミ箱に「お願いしま~す」とスタッフさんにお声かけして捨ててね。
寒さがぶり返してきそうな天候の時は、たたんでポケットに入れといて、また寒くなった時は着られますよ!

いたずら書き応援メッセージを書き込むと、

女子高生っぽくて結構、楽しめます。。。笑

  ↑ 赤ラインでカットします
  ↑ 赤ラインでカットします

勝田マラソン打ち上げ 2/2(土)

2月2日(土)18:00~

勝田マラソン「打ち上げ」を開催します。

集合:勝田駅 17:45

予算:3,000円~3,500円

 

*1/27(日)勝田マラソン本番

10㎞・フルマラソンとエントリーがあり解散時間が異なるため

体調管理を考慮して

*2/10(日)みとマラソンの後、RUNS女子会RUNch♪

*4/14(日)日立さくらロードの後、完走PARTY

『テラスザスクエア日立』♪

など続くため、勝田マラソンの完走PARTYは、

「オシャレ路線」から「わいわい路線」に変更いたしました。

 

ご理解のほど、よろしくお願いします♪

店舗は参加者数を把握しまして、決定・ご案内申し上げます。

(JR参考)

上り電車

勝田 17:34着

勝田 17:41着

下り電車

 


公認後援会(373会)

シンボルランナー山ノ内みなみ選手輝かしい未来

それを支える現在をサポートしてあげてください♪

 

山ノ内みなみ選手の強化合宿費・遠征費のご支援をくださる

『個人』さまを募集させていただきます♪

詳しくは、コチラ

 

*『法人』さまには

クラブ運営支援をいただき、

バナー広告・シンボルランナーユニフォームロゴ貼付など

ご案内を準備予定でございます。


女子会♪ RUNch


RUNS女子会RUNch」♪

2月10日(日) みとマラソン終了後に開催です♪

男子には聞けないRUN話、ガールズトーク、プライベート、お茶べり♪

気兼ねなくENJOYください♪

詳細は、MEGUさんまで。

 

RUNS男子のみなさん!残念です!男子禁制です。

1月の月例イベント(勝田10㎞試走会)

クラブメンバー限定 1月の月例イベント

1月20日(日) 10:00~  

<<勝田マラソン10KMコース試走>>

石川運動広場(勝田マラソン会場)・集合

 

お茶会のご用意もございます。 

 

初心者みなさまのメインイベント!勝田マラソン!

勝マラを控えておりますので

1月の月例はマジメな感じの試走会といたしました♪

でも、ゆっくりゆったり試走ですので安心して、

より楽しみましょう♪


日立さくらロードレース

RUNSクラブメンバー推奨レースにでよう♪

 

日立さくらロードレース 4月14日(日)

 (5キロ・10キロ ・ハーフ・親子小中生あり)

<エントリー開始:1月8日>

<エントリー〆切:1月31日>

 

みなさんは何キロにエントリーしましょうか?

迷ったら、スタッフに相談ください!

 

エントリー方法わからない方は、ご連絡くださいね。

所属は大文字で「RUNS」と記入ください。

 

◆同日午後14時~ (任意希望者)

完走お祝いPARTY』を開催いたします。

テラスザスクエア日立

ビュッフェ式・飲み放題(アルコール含む)

予算5,000円(もうちょっと交渉中)

↑ 完走お祝いPARTY
↑ 完走お祝いPARTY
↑ 海に突き出たバイパス
↑ 海に突き出たバイパス
↑ 申し込み
↑ 申し込み


新着情報の履歴

【バンクナンバー】

2014年 1月~現在

2013年 1~6月7~12月

2012年 8~12月