【バンクナンバー】

2014年 1~6月7~12月

2013年 1~6月7~12月

2012年 8~12月

県民駅伝・優勝記念・マグカップ

昨年2014年 12月

茨城県民駅伝<クラブ対抗の部>

優勝記念マグカッププレゼント

【対象者】
RUNSクラブメンバー(H27年度・現在)

または

みなみ会ご志援者(H26年度・昨年)
※1人1個

郵送受け取りを希望する方は

宅配便・着払いにてお願いします。

数に限りがございます。
申し出の先着順にてお渡し申し上げます。

昨年2014年
RUNS・駅伝代表チーム『シリウス』に
大きなご声援を誠にありがとうございました。



メモ: * は入力必須項目です

数名分まとめて申込みする際は、メッセージにお願いします。


県選手権タイムスケジュール

笠松陸上競技場

場所:コチラ


7/3(金)

10:55 女子1500m   ゆきえさん出場

15:10 男子10000m あおじゅんさん出場


7/5(日)

15:30 男子5000m   あおじゅんさん出場

※お時間のゆする方は、笠松をJOGできますので軽く走れるカッコでリフレッシュご一緒しましょう♪
14:30を目安に笠松公園内をJOG散歩します。芝生いったりプールいったり。


写真は去年2014の様子


県記録会(笠松)

6月20日(土)

県記録会@笠松陸上競技場


女子1500m 13:25スタート

男子1500m 13:35スタート


浅川ロードレース


6月28日(日)

浅川ロードレース
★エントリー者
★ひまつぶし走らんズ(応援組)

 

集合など

①現地集合
 福島県東白川郡「浅川町」役場

[推奨ルート]

349号(太田街道)→

矢祭町消防署で118号合流→現地

(注)到着がゆっくりなほど、遠めの駐車場となります。

スタート時刻 10:00~ 

②水戸組

桜山第3駐車場 7:00出発


③日立組

ヴィーナス・ジャスティスで
相談お願いします。



メモ: * は入力必須項目です

オクム合宿(9/12~13)




女子部屋1棟、男女部屋1棟
8/25現在
参加/女子6名・男子4名
保留/女子1名・男子2名
残り/3名前後
※宿泊希望者は、保留者も含め残り6名先着順で〆切りとさせていただきます。ごめんなさい。


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ねぎ練&スイーツ食べ放題

≪A≫
栃木市・大平山(ゆったりロング練)

集合場所
①水戸組 桜山第3駐車場 6時(乗り合い出発)

②現地組 栃木駅・北口  8時

※栃木駅の周辺コインパーキングに7時半を目安に駐車・集合ください。

引率:根岸夫妻

≪B≫
和スイーツの食べ放題

甘茶や彩」1,890円 (下館)

※予約済み(追加予約ができない時はごめんなさい)
集合時間 14時
引率:はるかさん


メモ: * は入力必須項目です

≪≪乗り合わせ・交通費お願い≫≫

遠方ですので可能なメンバーさん人数で乗り合わせ

「ガソリン代」「または高速代」の割り勘にご協力ください。

 

◆集合場所から、現地まで(または往復)距離を計測し

☆A 通常版:距離÷燃費(1リッターで走れる距離)×1リットルのあたりのガソリン価格

☆B 簡易版:距離÷10㎞×150円

 

◆わかりやすい方法【レンタカー方式

最初に、(ドライバー負担)満タン給油してスタートしてください。

解散場所の最寄り、満タンに給油してそのガソリン代金(また高速道路利用料)を割り勘して解散ください。


おちゃべりJOG練

6/14(日)

『お茶べり』JOG練♪
JOGしない方、お茶べりのみ大歓迎♪
不思議と走った気分にもなれますよ♪
※キャンプ椅子を持参すると、ゆっくり満喫できます♪

(自由参加・自由解散)

 

AM10時集合

千波湖(黄門像前)

 

浅川ロードレースにエントリーしていない方でも、

お気軽にご一緒ご参加OK♪

千波湖ぷらぷらな練習です。

引率:あおじゅんさん 


お誘い日立潮風海岸ジョグ(鵜の岬近辺・食べJOG)

≪RUNSメンバーさん&373会ご支援者≫向け



RUNS日立ヴィーナス&ジャスティスからのお誘い

5月16日(日)

日立市 鵜の岬近辺で食べJOG

乗り合い希望者水戸組
集合:桜山第3駐車場
出発:8:00

 

現地集合:鵜の岬(第2駐車場)

集合:9:00


ポーポーソフトうまいぞ!

コロッケもうまし!
物産センターでなんでも買える!



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BBQの前泊組

RUNS 5月の特番『BBQ』
BBQ当日は運転で飲めなくて残念という方
前泊に飲み会!希望者の方へ

5月23日(土)

満州屋さんへ宿泊したい方 

・翌日BBQの下準備&呑み会
・4時半起きの日の出ビーチJOG

などなど、前日エンジョイプランもあります。


※土曜泊・夕朝の2食付 6,500円(税込)

※土曜泊・朝のみ1食付 5,000円(税込)

夕食は18時~ご用意しますので

18時に間に合わない方は、夕無しで申込みください。

 

飲み会は、持ち込みOK
ゴミは翌日のBBQ会場へ片づけお願いします。




メモ: * は入力必須項目です

ちょこっとRUNSポロシャツの製作

(注) 通常の大きな背中ロゴではありません。

要望の多かった「ちょこっとRUNSポロシャツ」

いよいよ制作いたします。

RUNSロゴがチョコットなので、クールビズ対策
職場によっては着てもOKな方の仕事着に♪
または通勤通学の清涼カジュアルに♪


◆カラー:下記写真を参考

◆サイズ:150、SS、S、M、L (メンズレギュラーのみ)
◆ワッペン:えんじ小、えんじ大、ネイビー小、ブルー大
◆発注数:10着未満の時は制作できません。
◆お値段:2,200円

     発送希望者は+250円

     共同発注・在庫ゼロの価格です

◆〆切り:5/16(土)
◆お渡し:5/26頃以降
※ ご自分用、プレゼント用にどうぞ♪

背中ロゴは、右上に小さく
背中ロゴは、右上に小さく

ワッペン: えんじ小・ネイビー小
ワッペン: えんじ小・ネイビー小
ワッペン: えんじ大・ブルー大
ワッペン: えんじ大・ブルー大


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ほいさっさ

5/3(日)14:30~(30分間)
かご屋「ほいさっさ」出没
@千波湖親水デッキ
黄門の台所特設ステージ

①千波湖JOGがてら、時間に合わせて見に来てね♪

②駕籠かぎ、悪侍、女装娘役
計6名で実施します。

一緒にコスプレわっしょいやってくださる方

連絡ください。(木元090-2523-7666)



24時間どこまでJOG

24時間でどこまでいけるかなJOG


5月2日(土)

集合:JR水戸駅改札前
出発:AM8時
行先:茨城県南、東京横浜方面へ
自由参加・自由途中合流・自由途中解散
 
 
参加希望者は、根岸夫妻
または木元(090-2523-7666)に連絡ください。

出発のイメージ写真
出発のイメージ写真

5月の月例お知らせ&BBQ

5/24(日)

5月の月例イベント+RUNS恒例BBQ


◆BBQ会場は、民宿
満州屋さんのお庭

月例は、ビーチでヨガ
 講師は、マグノリアシャンティープルナ
 浅野佑介先生


  8時30分:満州屋さんの駐車場
 (または、おとなり昌栄館さんの駐車場)

  9時00分:阿字ヶ浦ビーチでYOGA

11時00分:JOGで満州屋さんへ移動

11時30分:着替え・BBQ準備

12時00分:BBQスタート(~自由解散)

毎年恒例5月はBBQを開催しております。

 

RUNSクラブメンバーに限らず

373会支援者さんもお誘い

また、家族みなさんOKです。

よって、BBQ前のイベントも

373会支援者さんのご参加も歓迎いたします。

 


BBQの参加費用は

参加人数と費用が確定したら決まる感じです。
・未就学児 0円

・1~3年生 500円

・4~6年生 800円

・中高大  1,000円
・男性   X 円  (2500円ぐらい)

・女性   X-500円(2000円ぐらい)


アルコールは別途
(ご自身で持ち込みください)
ソフトドリンクは準備します。



メモ: * は入力必須項目です

BBQでは運転で飲めないから、前泊に飲み会!なんて希望者の方へ

5月23日(土)

満州屋さんへ宿泊したい方
・夜は持ち込みで呑み会

・仕事や用事で遅れるけど、夕食なしで飲み会から参加
・4時半起きの日の出ビーチJOG

などなど、前日エンジョイプランもあります。

 

※土曜泊・夕朝の2食付 6,500円(税込)

※土曜泊・朝のみ1食付 5,000円(税込)

夕食は18時~ご用意しますので

18時に間に合わない方は、夕無しで申込みください。


飲み会は、持ち込みOKです。

前泊の〆切りは5/21(木)まで


石岡トレランの集合について


◆日立組◆乗り合い組

≪出発≫ 調整中


◆水戸組◆乗り合い組

≪出発≫ 6:30 偕楽園・桜山第3駐車場


◆現地組◆旧八郷南中または大会会場

≪到着≫ それぞれタイミングよく


≪スケジュール参考≫

受け付け 7:00~

開会セレ 8:30~

スタート 9:00(ロング)

スタート 9:30(ミドル)

スタート 10:00(ショート)

 

駐車場・旧八郷南中

大会会場まで大会シャトルバス約5分。
シャトルバスへの乗り組みは順次バスが到着次第となります。


メモ: * は入力必須項目です

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4/12(日) それぞれファイト!

4/12(日) ミヤラン
宇都宮環状線
フル・スイーツマラソン

エントリーのRUNSメンバーさん♪
ふぁいと♪



4/12(日) 県記録会
笠松陸上競技場

 エントリーのRUNSメンバーさん♪
ふぁいと♪

クリックで拡大
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ねぎ練のお誘い

 
日付:4/11(土)
集合:北山公園・駐車場(コチラ)
時間:8時~12時

フル参加は4時間ですが、
体力・体調に合わせてお好きな時間帯で
自由合流・自由解散にて
ご参加ください。


ねぎ練≪坂練バージョン≫です♪


373会 新規ポロシャツ

山ノ内みなみ
RUNS公認後援会

平成27年度 

新規ご志援者さま
プレゼントポロシャツ♪

オレンジに決定!
3年目で3カラーが揃いました。
みなさんで着て盛り上がれる日を楽しみに♪


アフロウィグ

ゆる~く大会にでる時のお伴グッズ
楽しんでます感、ガチじゃないんですアピールに最適無敵♪

陽気RUNSアイテム
●レインボーアフロ(ビッグ)

●ハートサングラス


クラブシェア用

6セットあります。


他のメンバーさんとシェアせず個人所有したい方は
¥1,000で新品をお譲りいたします。


メモ: * は入力必須項目です


楮川ダム駅伝・逆走応援JOG

3月15日(日)

【走らんず・逆走応援組】

◆集合場所:水戸市田野市民運動場・駐車場

◆集合出発:9:45

駐車場から300m歩き、楮川周回コースに到着します。

駅伝は10:00スタートします。

◆時計回り(逆走)歩道内をジョグかウォークでENJOYください♪


地図BC:常時通行止め

地図AB:当日通行止め

地図CA:当日片側通行


10時以降にはレースが始まり
ダム周りには進入駐車はほぼ出来ません。

地図Z田野市民運動場の駐車場に車を停めていらしてください。

駐車場までの道順は、楮川ダムを通らずに、

渡里・飯富地区から、田野市民運動場へお越しください。


【エントリー・選手組】

09:00~ 開会式

09:15~ ゴミ拾い

10:00~ スタート 

◆集合時間: 9時前(開会式にご参加ください)
◆点呼時間:「別表PDFファイル」を参照ください。

◆駐車方法:「別表PDFファイル」を参照ください。


↑ ダム周辺交通規制
↑ ダム周辺交通規制

ダウンロード
第24回競技注意事項(参加チーム配布用).pdf
PDFファイル 399.4 KB

メモ: * は入力必須項目です

ねぎ練(ロング仕様)

2015年 2月 21日 (土曜日)

​諏訪梅林〜高鈴山頂〜県道37号〜常陸太田R349折り返し〜諏訪梅林ゴールの36キロ
諏訪梅林駐車場9時スタート

参加希望、詳細は
⇒090-2523-7666(木元まで)

仮装しよう!仮装見に行こう!


2/15(日)みとマラソン

メンバーさん・373会支援者さん

ご家族のみなさん

RUNSステーションを設営いたします。

・エントリーの方も

・走らんズ応援の方も

 

四季の原(下のMAPピンク)でお逢いしましょう。

RUNSフラッグを目印にお集まりください。

クリックすると拡大
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会場には、各自のタイミングでお集まりください。

駐車場を十分に下調べお願いします。先着順で近い駐車場から順次満車になるかと思います。

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あんこう鍋を食べ放題

3/1(日)

あんこう鍋の食べ放題!

ランニングフェスタ鍋バイキング2015
奥日立きららの里

 

料金に含まれる

食べ放題メニュー
・あんこう鍋

・芋煮鍋

・かまどで炊いた白米

 

料金に含まれるレース
①ハーフリレーマラソン

3㎞×7周(2名~7名)

②トレイル8km

など、いずれか1つ

料金に含まれる
1回分のスライダー

ダウンロード
chirasi-1.pdf
PDFファイル 1.6 MB
ダウンロード
chirasi-2.pdf
PDFファイル 793.0 KB

メモ: * は入力必須項目です

楮川ダム駅伝

楮川ダム駅伝 3/15(日)
1周2.37km
●1区 3周  

●2区 2周

●3区 1周

●4区 2周

●5区 2周
参加費1チーム7000円
(案)一人あたり1400円、または1500円で3区走者のみ1000円


1チーム5名のため、チーム編成・人数の調整が必要になります。
チーム編成については、希望者が出そろってから調整・編制させていただきます。
走ってみようかと思う方は、フォーム送信お願いします。

メモ: * は入力必須項目です

4月のエントリー推奨大会

4月5日(日)

日立さくらロード

・ハーフ・10㎞・5㎞・親子など


エントリー、こちら
1/7(水)12時~

※所属は全角大文字で「RUNS」



4月29日(水・祝)

いしおかトレイルラン

・ロング・ミドル・ショート


エントリー、こちら
申込み受付中


※所属は全角大文字で「RUNS」



七夕御朱印ジョグツアー 7/7(土)

Meet at

①笠松運動公園第4駐車場@9:00
②JR大みか駅@11:00


大甕神社

大甕神社

日立市



七夕限定の御朱印

金文字で大甕倭文神宮


県選おうえん



引率者:はるかさん

9:30にはスタートしますので笠松運動公園第4駐車場に9時ごろ集合してください。

JR大みか駅(西口)で合流する人は11:00頃目安で。
下り:10:52着

上り:10:51着

交通ルールを順守し安全確保に留意してジョギングしましょう。

笠松運動公園→JR大甕駅(約10キロ)

JR大甕駅→大甕神社(約1キロ)
大甕神社→笠松運動公園(14時には到着)

県陸上選手権5000m男子・見学応援

スイカたべる


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サブ4合同練(9月)

Meet at

千波湖畔RUNSベンチ(500m付近)


PLAN

1km✕5本+10km



PLACE

千波湖・四季の原



インターバルは千波湖畔、歩行者優先で危険回避に留意してください。

ペース走は5kmコース2周します。

10:00スタートです。インターバルから開始なので各自アップお願いします。

走後のお風呂は任意です。


メモ: * は入力必須項目です

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オリジナル アームカバー制作

Raugh Desine

2パターン


Size

PONはM



日焼け予防生地
圧着アームカバー、但し医療効果を謳ったものではない
申込〆切:5個以上希望が集まった日から3日後
 (追記)〆切日:5/26(日)23:59になりました。

納品目安:制作決定から1カ月半(7月上旬)
在庫ゼロで制作します

1個につき、3,200円(税込)+送料ワリカン(個数割)

 


複数欲しい場合は、メッセージに記入してください。

メモ: * は入力必須項目です

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サブ4合同練・キビタキの森


7月13日(土)

福島県西白河郡西郷村 ペンション「はなのや」

キビタキの森・クロカンコース2.7㎞ジョグ
 15~20㎞

はなのや昼食(温泉付き)

 

移動所要時間の目安

水戸市街から現地まで約2時間30分(乗用車)

ざっと行程
・10時半~ジョグ
・13時 ~お風呂&ランチ



メモ: * は入力必須項目です

バス運行がある時【例】
7時   車庫(水戸市金町)
8時   里美生産物直売所←日立組合流
(休憩) 道の駅はなわ

10時 はなのや(福島県西郷村)

サブ4合同練(6月)

PLACE

ひたち海浜公園・舗装路


PLAN

15~20kmペース走



Meet at

6月8日(土) 9時30分

海浜口駐車場


Water Station

将来的にはこんなの目指したい。笑



入場料・駐車場代(自己負担)お願いします。
ウォーターステーションを2か所設置します。水、スポーツドリンク、甘酒。(RUNS負担)

走後のお風呂は任意です。阿字ヶ浦温泉「のぞみ」


メモ: * は入力必須項目です

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水戸黄門漫遊マラソン 10/27(日)

Place at

水戸市



一緒にサブ4チャレンジする方
エントリー時の「申告タイム」を、LINEで確認してください。

サブ4チャレンジの本番です
2019RUNS推奨大会にします
日程・ご都合の調整ください
コメント欄に、意気込み・レンラク・プチ情報などご自由にどうぞ。


メモ: * は入力必須項目です

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かすみがうらマラソン先回り


4/14(日)かすみがうらマラソン

AGAIN!神出鬼没大作戦♪


おおむね10㎞、20km、25km、30km、35㎞など車で周ります。

会場の周辺は混み合いますので先回り車は、ゴール会場までは行きません。
ラーメン食べに向います♪


≪集合≫

◆電車で合流の方:JR神立駅の東口陸橋降りたところ

(上り)8:51着

(下り)8:52着

 

◆乗り合いの方:

バス車庫や水戸駅、相談で

目安:水戸近辺8:00出発

 

◆現地で合流の方:

ファミリーマート土浦おおつ野店

土浦市おおつ野1-1-1

9:15集合(遅れますと周辺の交通規制により到着が難しくなります)

メモ: * は入力必須項目です




2019年度 スポーツ保険について

保険期間

加入日~2020年3月31日まで

保険料

年度額一律:1,850円

対象者

(A)クラブパートナー:自動加入

(B)クラブメンバー :任意加入

(C)シリウス    :任意加入

 

保険料・納付方法

(A)クラブパートナー:

会費に含まれます(別途納付なし)


(B・C)クラブメンバー&シリウス

①PAYPAL(クレジットカード)で納付 

1,956円 (1,850円保険料+106円決済手数料)


②振込みで納付    1,850円
振込先/常陽銀行/石塚支店059/普通/9007652/キモトシゲオ)
振込み手数料はご負担ください。

 

③現金で当月中に納付  1,850円
 当月末を過ぎた場合は、②振込してください。


任意加入を希望する人は

「送信レンラク」お願いします。



ケガをした時、補償されるケース・されないケースが約款で決まっています。
↓↓↓確認してください。

↑ 赤文字の「RUNSメンバー」の箇所は
↑ 「クラブパートナー、クラブメンバー、シリウス」と読み替えてくください。 


(ご注意)
加入手続きが完了次第、補償適用になります。
(申込日ではありません)
【第2期加入手続き】
4/25までに申込する人は、加入手続きは5/1から補償適用になります。


メモ: * は入力必須項目です


RUNSサポートステーション!日立さくら♪

4月7日() 日立さくらロードレース

RUNSステーションの場所

(例) JR日立駅⇒

   参加賞引換所⇒

   RUNSサポートステーション⇒

   スタート地点⇒

   ゴール地点⇒

   チップをはずし⇒

   記録証発行⇒

   RUNSサポートステーション


(参照) スタート時刻

  9:00 10KM

  9:20 ハーフ

11:30 5KM

集合は自由です。
ココロ忙しくならない程度に余裕をもってお越しください。


※雨天、強風または低温の時は、地下屋内マーブルホールに変更します。


レース終了後は、打ち上げ→お花見会
RUNSステーションその場で移動なし

天候によっては、あったか地下マーブルホール)

おつまみとソフトドリンクを、当日購入で準備し割り勘です。
人数確認は、当日朝ヒアリングします。
アルコールは、飲む人本人または飲む人グループで購入してください。


持ち物:お好みでキャンプチェアー・割り勘こづかい

さくら花見(沿道)は、雑踏落ち着かないので
軽く打ち上げ→花見散歩


おつまみ購入の人数把握のため

当日のレース終了までに

LINE内で、打ち上げ参加表明の確認をお願いします。


メモ: * は入力必須項目です


会津若松鶴ヶ城ハーフ 10/6(日)

Place at

会津若松市



サブ4チャレンジの10月合同練習を兼ねています。
2019RUNS推奨大会にします
日程・ご都合の調整ください。

RUNSバス運行も予定します。

コメント欄に、意気込み・レンラク・プチ情報などご自由にどうぞ。


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