【バンクナンバー】 

2015年 1~6月7~12月

2014年 1~6月7~12月

2013年 1~6月7~12月

2012年 8~12月

2018年

7月

07日

県選手権(笠松)


2018年

7月

02日

ランナーズ掲載

ランナーズ 2018年8月号

6月22日発売


2018年

6月

26日

十王インターバル練

女子でもインターバルやってみようか企画

 

えっムリムリ!って思うけど

マラソンペースが楽に感じるようになるから、あら不思議
やらなきゃソンソン。

1kmはムリ?
500mも設定あるので大丈夫。

男子が900mを「∞」の字で周回するので
①1周おきに合流するもよし

②半分だけ合流するもよし
お好みの距離と本数で、スピード女子気分を味わいましょう♪

★キャンプ椅子あるといいかも。木陰で休憩しやすいです。
※ドリンク自販機あり

※トイレ棟あり

日付:7/21(土)
集合:9時30分

場所:日立市十王スポーツ広場

   ゆうゆう十王(通称)
ペーサー:タージーさん他

 

女子①:1kmインターバル

    (Aコース&Bコース)

    1本~8本

    4’20ペース

 

女子②:500mインターバル

    (Aコース・分岐点で合流)
    1本~16本

    4’20ペース

 

男 子:16kmペース走
    (Aコース&Bコース)

    4’20ペース

 

高萩走友会さんなど、ご当地さんもご参加もあります。その場合は、仲良くしましょ。


メモ: * は入力必須項目です

2018年

6月

22日

スイム練

RUNS、陸のみにあらず!


ねらい:脂肪燃焼・心肺機能UP・肩甲骨刺激
日 程:基本的には、7月の火曜、木曜、土曜

時 間:20時~21時

場 所:水戸市青柳公園プール

利用料:430円(大人1回)

出 欠:連絡は特になし、現地集合


2018年

6月

06日

のほレン・キビタキの森クロカン


7月14日(土)

福島県西白河郡西郷村 ペンション「はなのや」

〈表・のほほん練〉
キビタキの森・クロカンコース2.7㎞ジョグ
お好みの周回数で。

〈裏・別メニュー〉

トラック練

しっかりエリート練習

 

「はなのや」で昼食(温泉付き)

 

移動所要時間の目安

水戸市街から現地まで約2時間30分(乗用車)

ざっと行程
・10時半~ジョグ
・12時 ~お風呂&ランチ、お昼寝
・14時 ~ジョグ or 座敷でお茶会 or 新甲子遊歩道


メモ: * は入力必須項目です

バス運行がある時【例】
7時   車庫(水戸市金町)
8時   里美生産物直売所←日立組合流
(休憩) 道の駅はなわ

10時 はなのや(福島県西郷村)

2018年

6月

05日

香港交流ジョグ

水戸観光コンベンション協会さん経由で

香港からの女性観光客14名をおもてなし

6月9日(土)
8時前~9時まで


千波湖
・1600m付近
千波大橋下のトイレ棟あたり


イメージ
・ラジオ体操で日本の朝を体感
・メロンラン(6/10)のコースをご案内
・一時間程度なので終わったら、そのままRUNS追加レン・RUNSジョグ


狙い
①年齢高め女性の香港観光さんなので「男性」にぜひ参加してほしい
②男性がだらしない点を「女性」にぜひサポートしてほしい
③言葉はわからないけど、何となく笑顔ですがすがしく時を過ごそう


準備
・スピーカー
・レモン水

こんにちは  ネイホー
いらっしゃいませ フィンゴンロン

ありがとう  ドジェ

問題ない   モーマンタイ

凄い     ホウサイレイ

ダイジョブ? ゴーヤッボンヤン

たのしんで  ホゥホイソン
ゆっくり   モンモンロイ

あなたは綺麗 ネイホウレイ
好きです   ジョンイーア

メモ: * は入力必須項目です

2018年

5月

21日

のほほん練 峠④

のほほんさんの
峠アタックシリーズ2018

〇第6回:8/11(土) 安達太良山

〇第5回:7/14(土) キビタキの森・福島県西郷村

★第4回:6/23(土) 西金砂登山マラソンコース

〇第3回:4/14(土) かご岩【済】

〇第2回:3/31(土) 高鈴山【済】

〇第1回:3/04(日) 石尊山【済】

 

★6/23(土) 9:30集合

場所:旧金砂郷村
行程:舗装路14キロ

集合:「金砂の湯
   常陸太田市上宮河内町336
練習終了後、ご都合OKな方は、任意で

「金砂の湯」お風呂とランチ

小雨:決行しますが、出欠は各自でご判断を。


6/16(土)~
LINEグループ内に出欠表をアップします。
参加予定者が見てわかるようになるので、ご参照ください。

メモ: * は入力必須項目です

2018年

5月

18日

千波湖レン(漫遊マラソンまでの4カ月間)


千波湖でPON練します。
ご一緒できる方は、いつでも合流お待ちしております。

 

期間:7/1以降~7/30まで

日時:(基本)土曜を除く日曜~金曜の「5」の倍数の日

期間:8/1以降~10/21まで

日時:(基本)土曜を除く日曜~金曜の「3」の倍数の日


時間:(基本)20時~

集合:千波湖デッキ
ペース:一番ゆっくりの方のペースに合わせて

雨天:パラパラはチャッチャと、ザーザーはおさぼり

対象:ご家族、お友達お連れしてもOK
目印:千波湖グルグル中は、目印として「RUNSタオル」を「千波湖デッキの手すり」に掛けて安ピン留めしておきます。
留意:行けない時・遅れる時は、LINEレンラクいたします。

こんな方におススメ
ひとりじゃなかなか走る気になれない
ウェンズデー水曜日の夜は不都合だった

漫遊マラソンを完走したい

最近お通じが鈍いかも

子どもの持久走大会対策にそろそろ




2018年

5月

16日

丸めがね飛行隊

ヘリコプターキャップ&丸メガネ
10セット入荷しました。

お渡し価格:1,250円

[在庫数:7セット]

メモ: * は入力必須項目です

2018年

5月

16日

ポロの共同発注

レース後、帰宅までの仮り着に。
銭湯上がりのラフな着こなしに。
とっても便利なRUNSポロシャツ♪

おいおい10着以上の要望あった場合、制作決定となります。

締切:合計10着の希望があった日から、制作決定のお知らせをし、数日後に〆切りとします。


様式:背)大きめRUNS羽ありロゴ

   前)お好みのワッペン付き(エンブレムは+200円)
価格:ふつう生地2,200円(エンブレムは+200円)

2着以上を希望する方は、『送信ポチ』を繰り返してください。

納品は、発注日より10日後
※『うすい生地』の取り扱いは終了してました。残念。

ふつう生地

メモ: * は入力必須項目です

2018年

5月

16日

RUNSオリジナル フレキシー

各2枚、12枚だけ入荷しました。
以前に制作したカラーリングとはマイナーチェンジ(ちょっと違う)してます。

在庫数
0 蛍光ピンク

3 イエロー

0 ブルー

1 エメラルドグリーン寄りブルー

1 ホワイト

2 紫(写メなし)

日焼けをしのぐ、汗を吸収する
髪の毛をまとめる、髪型をごまかす
若さを演出する(もともと若いけど、もっと)

いろいろな使い方ができるフレキシー♪

お好みのカラーが被り数量を超えたときは、

・初めて購入する人が優先します。

・希望するカラーの優先順位で調整します。

・複数枚希望する時、12枚を超えて購入希望があれば1枚でお願いすることもあります。

 

ご家族、お友達へのプレゼントに♪

お子さんお孫さんの家庭科実習の三角巾に♪

いろいろなかぶり方


価格:
1枚 2,260円(手渡しでも郵送でも同額)

2枚 2,260円+1,900円 ⇒ 4,160円
2枚希望する時は、『送信』繰り返してください。
今回、購入可能な枚数は2枚まで


ディスプレイで見える色と実物の色合いの相違についてはご了承お願いします。

メモ: * は入力必須項目です

2018年

5月

07日

つくばリレーカーニバル

2018年度・RUNS推奨リレーマラソン

9月30日(日)
つくばリレーカーニバル
つくば市研究学園前公園


1周約1.8㎞✕24週
みんなで42.195㎞つなごう

・女子チーム

・混合チーム

・ガチチーム

・応援チーム

いろんなチームを構成します。


メモ: * は入力必須項目です

2018年

4月

25日

成沢トレイルの下見

4/28(土) 9時頃

集合:「森のシェーブル館」の駐車場


水戸市森林公園の「成沢トレイルコース」様子見にいきます。
・リフレッシュできそうかな?
・ガチ練にいいのかな?
使い方、プランを巡らせに。

 

1周するか、2周するか、様子見で
走後、シェーブル館でアイス休憩。

2018年

4月

19日

バイクジャージー

第6期 受注開始します。

RUNSらしさが凝縮されたRUNSオリジナル

バイクジャージー♪

左:T-シャツ

右:バイクジャージー


RUNSを愛する、仲間みんなを愛するあとるメンバーさんの思いがカタチになったデザイン♪

バイク(自転車)乗り待望のチームジャージー!
トレイルランニングにも、背中腰にポケットが付いているのでとっても便利でサマになってカッコいい!

 

伸縮生地なので女子には嬉しいフィット感、チョットしたJOGでもオサレ!

 

「隠しハート・隠しイチゴ」が、遊びゴコロを演出!

ランズパワーの文字も探してね!

 

RUNS各種カテゴリー(チーム)のロゴも集結

走らない仲間「走らんズ」もコッソリ!


(A) バイクジャージー:8,900円ぐらい

(B) T-シャツタイプ :5,500円ぐらい

 
※締切り※
5着あつまったら数日後に締め切り日を設定いたします。
⇒締め切り:4/30(月)になりました。

振込手数料、送料などが発生する場合の金額は、着数で割り勘させていただきます。

サイズ感は、問い合わせください。

メモ: * は入力必須項目です

2018年

4月

10日

十和田八幡平駅伝

真夏の十八駅伝(十和田湖⇒八幡平・縦走駅伝)

8月6日(月)出発、一泊

8月7日(火)当日、帰宅

実業団に挑む!
車で伴走できる、稀な本格的駅伝!

選手にシャワーを浴びせましょう!
選手に声援を浴びせましょう?

↓参考イメージ写真:福島陸協・齋藤純さん


平日(月)に出発し、

平日(火)開催、帰宅となります。

3台のレンタカーで、伴走・ピックアップ追走など分担を行います。

選手/5名

控え・サポート・応援/7名以上

計、12名以上の総力戦です。
※レンタカー3台・最大乗車人数の都合上17名まで

(例)

茨城県⇒秋田県鹿角市 RUNSバス
鹿角市⇒十和田湖畔 レンタカー3台

(例)
レンタカー代は、シリウス部費から

交通費と宿泊代、基本参加者ワリカン

メモ: * は入力必須項目です

行き:ドライブ計画(案)
バス運転/2名
レンタカー運転/3台3名

2018年

4月

10日

山菜JOG ごちそう会あり

5月3日(木・祝)
きくちゃん大好評企画!
山菜とりに出かけましょう♪



5月3日(木・祝)

山菜とりに出かけましょう♪

9時頃スタート

 

◆行程
30分弱ジョグ(現地まで)
山菜取り
ジョグで戻り

調理室で調理、実食(外で)

◆メニュー案
・山菜てんぷら、山菜炊き込みご飯、そば

◆持ち物・服装
・草木から、足と腕を全部まもれる恰好
・あればキャンプチェアー(屋外で実食)、日陰がよければ軒下または室内で
・参加費目安1,000円ぐらい(施設使用料+山菜以外の食材)

・アルコール飲む方は、自販機あり

◆調理室利用可能時間
11時~15時(片付け含む)


たかはら自然塾
日立市十王町高原396-1
0294-39-5391

◆集合

①現地
②JR十王駅(西口)

 水戸発 7:40

 勝田発 7:46

 日立発 8:11

 十王着 8:22
③水戸乗り合い組 桜山第3駐車場 7時すぎ頃スタート

④その他調整地で希望

メモ: * は入力必須項目です


2018年

4月

09日

サイズ比較

サイズ感を把握して、Tシャツ選びの参考に♪

レディースサイズ(袖が小さめ)
生産中止になりました

在庫のみ対応

レギュラーサイズ

・在庫対応
・たまに共同発注制作あり

↑上:レディースM

 下:レギュラーSS

↑上:レディースM

 下:レギュラー150

↑上:レディースM

 下:レディースL


↑上:レディースL

 下:レギュラーSS

↑上:レギュラー150
 下:レディースL


↑上:レギュラー140
 下:レギュラー150

↑上:レディースS
 下:レギュラー140


レディースS 在庫限り (生産中止)
レディースS 在庫限り (生産中止)
レディースМ 在庫限り (生産中止)
レディースМ 在庫限り (生産中止)

レディースL 在庫限り (生産中止)
レディースL 在庫限り (生産中止)

レギュラー150 在庫 (追加制作可能)
レギュラー150 在庫 (追加制作可能)
レギュラーSS 在庫 (追加制作可能)
レギュラーSS 在庫 (追加制作可能)

2018年

4月

03日

のほほんレン 峠③

のほほんさんの
峠アタックシリーズ2018
 
●第3回:4/14(土) 奥久慈諸沢地区

〇第2回:3/31(土) 高鈴山【済】

〇第1回:3/04(日) 石尊山【済】

 

●4/14(土) 9:30集合

場所:山方町・かご岩など
行程:登り下りあるほぼ舗装路

集合:美肌アルカリ湯泉で有名な「三太の湯
   茨城県常陸大宮市諸沢5071
練習終了後、ご都合OKな方は、任意で

「三太の湯」お風呂とランチ


4/10(火)~
LINEグループ内に出欠表をアップします。
参加予定者が見てわかるようになるので、ご参照ください。

メモ: * は入力必須項目です

2018年

3月

29日

さくらんぼマラソン

6/3(日)
さくらんぼマラソン
<RUNSバス・日帰り運行検討中>
さくらんぼ狩りツアー

大会に出走エントリーしたい人
締め切り:~3/31

 

応援観光者と合わせて参加希望者が
⇒10名を超えた時、バス運行が決定。
⇒10名未満の時、バス運行は取りやめとなります。

バス運行の有無の決定は、当日近くに決定します。
 
出走エントリーした方は、
バス運行はいまだ未定であることにご留意お願いします。


メモ: * は入力必須項目です

2018年

3月

28日

サクラめでめでJOG

4月1日(日)

千波湖周辺のサクラをめでめで、だらだらジョグします。


行程:9:00頃 黄門像前集合

   9:30前 だらだらスタート

ペース:7分半/キロ、またはもっとゆったり

サクラ:千波湖畔、桜川沿い、好文亭前の左近さくら、偕楽園下、前沢川遊水地、常盤大方面

都合の良い時間帯だけ、
都合の良い距離だけ、合流OK、離脱OKです。

集合時間以降に合流するかも?な方は、ケイタイ携帯し連絡ください。
現在地と合流ポイントをレンラクしますね。

集合したメンツによっては、話によっては
パン屋さんへ朝食食べもアリ

赤ライン:想定コース

ピンク:サクラ

メモ: * は入力必須項目です

2018年

3月

27日

RUNSサポートステーション!日立さくら♪

4月8日() 日立さくらロードレース

RUNSステーションの場所

(例) JR日立駅⇒

   参加賞引換所⇒

   RUNSサポートステーション⇒

   スタート地点⇒

   ゴール地点⇒

   チップをはずし⇒

   記録証発行⇒

   RUNSサポートステーション

(参照) スタート時刻

  9:00 10KM

  9:20 ハーフ

11:30 5KM

集合は自由です。
ココロ忙しくならない程度に余裕をもってお越しください。


※荒天の時は、地下屋内マーブルホールに変更します。

レース終了後は、打ち上げエアお花見会
RUNSステーションその場で移動なし(荒天の時は、地下マーブルホール)

おつまみとソフトドリンクを、当日購入で準備し割り勘です。
人数確認は、当日朝ヒアリングします。
アルコールは、飲む人本人または飲む人グループで購入してください。


持ち物:お好みでキャンプチェアー・割り勘こづかい

メモ: * は入力必須項目です

2018年

3月

26日

嬬恋キャベツ

<RUNSバス・1泊2日・運行検討中>

<提案者・つつみさん>
<有無決定・~4月末>

●6/30(土)~7/1(日)
 嬬恋高原キャベツマラソン


●募集人数
11名~15名(ロッジの最大収容数)


●バス運行の決定について

4月末までに参加表明者が11名を超えた時


●エントリー
バス運行の有無決定を確認してからエントリーをお勧め

締め切り~5/10
もし、バス運行の有無決定よりも先に、
定員締め切りになってしまったら、このバス運行企画の募集は無しになります。


●宿泊先
コテージ ら・ルーナ
2階建てロッジ1棟、男女で部屋割り
10名~15名まで
1人5,400円(税込)


会場から近い(車たぶん5分)
チェックイン15時以降
チェックアウト10時前
チェックアウト後も大浴場利用可能
朝夕食:自炊

 

●交通費(往復)概算
高速代 13,120円
ガソリン代 16,280円~24,000円
合計、約3万~3万7千円
11人なら1人あたり~約3,000円

 

●旅費の目安
宿泊費 5,400円

交通費約3,000円
+エントリー代4,000円(任意)
+食材(ワリカン)


※交通費の正確な負担額は、「バス運行の方針」に記載される計算方法によります。

参加表明の〆切り

~4月29日(日)

メモ: * は入力必須項目です

●バス運行決定後のキャンセルについて
11名以上の参加表明がありバス運行が決定した後に、
理由が仕事でも怪我でも冠婚葬祭でもいかなる理由であっても
行けなくなってキャンセルし、

参加者が11名未満となった場合
宿泊費をのぞき、交通費に相当する約3,000円を
餞別のつもりで負担する
交通費のワリカン分が参加者に追加負担となるため
ただし、新たに参加者が増えた場合はキャンセル負担金なし

例)
<A>11名申込、1名キャンセル、キャンセル餞別金は、約3,000円
<B>11名申込、1名キャンセル、その後1名が新たに追加、餞別金なし
<C>13名申込、2名キャンセル、餞別金なし

<D>11名申込、2名キャンセル、その後1名が新たに追加、餞別金半額ずつ
<E>13名申込、4名キャンセル、その後1名が新たに追加、餞別金1/4ずつ

 

●バス運行取りやめについて

もし運転者が、前日または当日に、体調不良または不可避な理由により参加が出来なくなくなった場合は、乗車・参加予定者はマイカー乗り合いに変更する。
ただし、予定されていたバス運転者は宿泊キャンセル料相当金額を負担する。

2018年

3月

06日

陸連登録「RUNS」H30年度の手続き♪

茨城陸上競技協会

「RUNS」団体申請


平成30年度・陸連団体登録(茨城)を行います。

●登録名「RUNS」

団体登録料・20,000円はRUNS事務局で負担します。

個人登録料・2,000円は
 クラブメンバーさんは、RUNS会費から
 シリウスさんは、シリウス部費から納付します。
 つまり、陸連登録に係る別途費用は無しです。

29年度から継続して30年度も「RUNS」登録する方は
「登録番号4桁」変更はありません。

メモ: * は入力必須項目です

2018年

2月

26日

サンモ二練習会

毎月第1日曜日 9時~
サンデーモーニング練習会
@千波湖黄門像前

3㎞・5㎞・8㎞・10㎞で黄門像に戻る
八の字周回コースなので

ご都合よいタイミングで合流
ご都合と体調に合わせて休憩離脱してください。

ゆっくりさんペースで巡行しますが、
人数によっては、走力によっては
安心確保のために組み分けします。

コース途中、田鶴鳴梅林(好文亭の眼下)にて
いばらき県産品祭り (10時~)
100円試食コーナーがありますので
100円玉ジャラジャラ持参しましょう。

hiroちゃんを探せ!もします。

(留意)
3/4(日)は「梅まつり」最中ですので駐車場が有料化(1回500円)した所もあります。
無料のままの駐車場は、
・千波湖1km付近の砂利駐車場
・少年の森(水戸市公園協会)の駐車場

2018年

2月

20日

平成30年度 スポーツ保険について

以下の在籍期間を満たすメンバーかつ本人が希望するとき
スポーツ安全協会の保険料クラブ事務局にて負担します。

ケガをした時、補償されるケース・されないケースが約款で決まっています。
↓↓↓確認してください。

メモ: * は入力必須項目です

(ご注意)
保険料をクラブが負担する対象者であっても
3月28日(水)までに連絡のあった人のみ、加入手続きをし4/1より補償適用になります。
3/28(水)を過ぎても連絡のない人に、4/17(火)再度お知らせします。
4/25(水)までに連絡あった人のみ、加入手続きをし5/1より補償適用になります。
4/25(水)までに連絡のなかった人は、加入希望がないとみなし、クラブ負担による加入手続きなはしとします。4/25(水)以降、保険加入を希望する場合は、自己負担をお願いします。

2018年

2月

15日

こうぞ川ダムえきでん

メモ: * は入力必須項目です

3月18日(日)
楮川ダム駅伝(水戸市)

遊びほっこりチーム
出場の希望ヒアリングします。

◆日時 3/18(日)
開会式 9時
スタート10時

◆区間(1周2.37㎞)
1区:3周

2区:2周

3区:1周(女子限定)
4区:2周

5区:2周
補欠なし

◆参加費
1チーム:7,000円
 
◆その他
2/25(日)までに連絡ください。
5人集つまらなければ、なしです。
エントリー後の不参加の時は、代走者は支払い無し、もともと予定走者が支払いを基本とします。

2018年

2月

01日

日立さくらロード

4/8(日)
日立さくらロード
大会エントリーした方のヒアリング

メモ: * は入力必須項目です

2018年

1月

30日

ラバーエンブレム作成

貼るタイプなので使い方、いろいろ


クラブラバーエンブレムを追加制作します。
欲しい方は、2/4(日)23時までにレンラクください。
制作枚数の参考にいたします。

 

アイロンで貼るタイプです。
1枚700円

メモ: * は入力必須項目です

2018年

1月

29日

サブワッペン

勝田マラソン
雪もぱらつく寒い中、お疲れさまでした。

RUNSクラブメンバーさん対象
自己記録を更新し、『30分刻みによるサブワッペン』昇級された方には
サブワッペン(1枚)をプレゼントしております。

複数のシャツに貼り付けたい方は
2枚目以降については、1つにつき500円となります。

RUNS-Tシャツ以外への貼付はNGでお願いします。

シリウスさんで欲しい方は、同様に1つにつき500円です。
1個目プレゼントは無しです。


メモ: * は入力必須項目です

2018年

1月

20日

佐野らーめん遠征

RUNS駅伝チーム「シリウス」
キコ監督のデビュー戦!

2月4日(日)

佐野RUNSツアーズ
 
佐野ラーメン おぐらや

(状況に応じて変更あり)
 
大澤駅伝

沿道から応援
(1区~7区、42.195㎞)
スタート 12:30~


 [集合]
①RUNSバス車庫
水戸市梅香トンネル北側出口付近
6:20
②JR水戸駅(北口)
6:25
③JR友部駅(南口)

7:10

 

7:20 友部IC

<壬生PA10分休憩>

8:30 佐野田沼IC

8:40 佐野市運動公園

8:50~交通規制〈進入禁止〉


メモ: * は入力必須項目です

2018年

1月

14日

勝田マラ・試走

1/21(日)
勝田マラソン本番1週間前

距離別に試走会を行います。


距離にまだ不安が残る女子

走っとかないと落ち着かない男子
それぞれ体調と調整に合わせて

おおむね
①30キロ走

②ハーフ走

③15キロ走

 

全員でバスでスタート

おおむね

①12キロ地点
②中間地点
③27キロ地点

順次降ろしていきます。

バス乗車中はコースの下見
バス降りたらコースの試走

◆集合スタート
9時
石川運動ひろばテニスコート横の駐車場

 


試走するも途中の東海駅、佐和駅から電車で帰ってくる
なんてことなくなりました。笑

メモ: * は入力必須項目です

2018年

1月

09日

ウィンブレ背中のプリント

ますます寒くなってきましたね♪
ウィンドブレーカーへのプリント要望があれば制作いたします。

自前のウィンブレにロゴを油性インクでプリントします。



持ち込みウィンドブレーカーにプリントについて

プリント条件をすべて満たさないとプリントできません。
・風を防ぐ、または水をはじく素材(ナイロン製、ポリエステル製、はっ水加工など)
・裏地がなく一枚生地
・印刷箇所に縫い目がない(印刷範囲:ヨコ25cm×タテ10cm必要)
 プリント
・背中・ホワイト一色(油性インク)
制作条件
・10着以上の希望があったとき
・代金:送料実費ワリカン+プリント代(540円)、約650円~700円ぐらい
・預かり期間:全ウェアを預かってから1週間程度
  
印刷したいウェアを手渡しください。

 または発払いで必着郵送ください。
(310-0063 水戸市五軒町1-5-48中村ビル3階 RUNS)

〆切り
10着あつまりましたら2日後に〆切り日設定し、最終お知らせいたします。

写メ送信先:s-kimoto@bluetrust.co.jp

メモ: * は入力必須項目です

2018年

1月

04日

BUS旅・仙台ハーフ


5月13日(日)
仙台国際ハーフ

前日5/12(土)~13(日)
一泊付きBUS旅、参加者募集します。
・出走さん
・応援さん
いづれでもBUS乗車ok

レース後は、みんな全員で「牛タン」団体予約!

前夜の食事は、みなさんのお好みで
・飲んだくれるグループ
・連夜の牛タン攻めるグループ
・レースに備えた正しい食事のグループ

●出発時刻のお知らせ
最下端のスケジュール表をご覧ください。
 
●予定集合場所
①車庫(水戸市梅香トンネル北側出口)
 →マイカー駐車スペースあり
②JR十王駅
③JR水戸駅北口

※所要時間の都合上、乗り場は3カ所以内までとします。

●乗車経費は
バス運行に関する方針』を確認ください。

●その他の詳細はLINEを確認ください。

●出走エントリーは、締め切られました。
陸連の部 1/9(火)~
一般の部 1/10(水)~

メモ: * は入力必須項目です

2017年

12月

13日

あの興奮を!語ろう飲み会!

12月17日(日)夕方


県民駅伝の興奮が冷め止まぬので

・県民駅伝を語ろう飲み会!


年末打ち止め大会の方が多いので
・かさまハーフの打ち上げ
・ほこたハーフの打ち上げ
大いに語ろう飲み会!

急きょですが、実施します。

場所:JR水戸駅ちかく

時間:17時30分を目安に
お店:参加人数を把握して検討します

もちろん、県民駅伝・かさま・ほこた
どれに参加も応援も来れなかった方も大歓迎♪
おもしろい話たくさん聞きましょう♪

メモ: * は入力必須項目です

2017年

12月

13日

メンバープレゼント2017

2017年10月にクラブメンバー在籍者対象

 

【A】RUNSクラブエンブレム マグネット

【B】RUNSクラブエンブレム ラバーワッペン

【A】車に、ホワイトボードに、冷蔵庫に、ロッカーに最適!

【B】お気に入りのウェア等にピタッとシャキッと!

クラブメンバーさんで
シリウス標準タイムをクリアした方は
【a】シリウスエンブレムのマグネット

【b】シリウスエンブレムのラバーワッペン
変更可能です。

選択コメントに希望を記載ください。

メモ: * は入力必須項目です

2017年

12月

12日

白ノースリ・Ver.UP 一時預かり

2015年夏に「白ノースリ」を制作した方へ
ヴィクトリースター(県民駅伝優勝★★★)を更新(貼付)します。

お手数をお掛けいたしますが、白ノースリを

【A・B】いずれかの方法で一時お預けをお願い申し上げます。


【A】普通郵便
A4封書に入れて、120円切手を貼って投函ください。

310-0063

水戸市五軒町1-5-48中村ビル3階 RUNS内

【B】手渡し一時返却する

シールワッペン2個⇒3個
追加貼付し返却いたします。

メモ: * は入力必須項目です

2017年

11月

28日

県民駅伝の応援組

12月9日(土) 10:50スタート

茨城県民駅伝・クラブ対抗の部

応援にお越しの方のご都合お聞かせください。


PON(および9名)は、ホノルルツアーのため留守にしますので

応援グッズを前もって数の把握をし
応援隊長にお渡し手配したいです。

メモ: * は入力必須項目です

2017年

11月

27日

ビーニー(ニット帽)割

RUNSオリジナル
リバーシブル・ビーニー(ニット帽)
12月限定で特別プライス!

手渡し価格  @1,500円
郵送希望者は、実費(普通郵便で205円かな?)お願いします。
ご家族の分、または友人へプレゼント分でもOK。

さむい12月、1月、2月の最強アイテム。

※マラソンなど大会で走った後、まとまらない髪型隠しにも便利。
※寒い朝のゴミ出しの際、とっても重宝。
※みんなで、まぶかに被りちょっぴり不良を気取ってみたり。
でも
※あったか重視なので、ジョギングには向きません。


メモ: * は入力必須項目です

2017年

11月

22日

RUNSバスお掃除会


12月2日(土)
10時ぐらい~12時過ぎぐらい


RUNバス
車内きれいきれい作戦!行います。

◆主な作業

・床みがき

・カーテンレールふき

・シート備品類ふき
・内ガラスふき

・荷棚ふき
磨きながら拭き取るような清掃になります。


◆持参するもの

特になし、コチラで準備します。

 

◆集合場所

水戸市根本町「さわやかタクシーとなり駐車場」
マイカー駐車可能です。

 

ご都合よく・ご協力いただける方は
フルタイムでなくても可能な時間でOKです。
ご協力よろしくお願いします。
お時間許す方は、昼過ぎ近場にちょいドライブ
バスランチでもしましょうか?

メモ: * は入力必須項目です

2017年

11月

07日

お誘いジョグ 笠松

11/23(木・祝)
場所:笠松運動公園ジョギングコース
時刻:13時~
・ゆっくりオシャベリジョグ
・県民駅伝コース応援下見

・シリウス練をのぞき見
集合:サブトラックの入り口付近

ゆっくり合流OK
お先に離脱OK

お好みの距離を練習しましょう。

メモ: * は入力必須項目です

2017年

11月

04日

勝田マラソン・ヒアリング

2018年1月28日(日)

勝田全国マラソンについて

ヒアリングご協力お願いします。
(多数決ではなく皆さんの希望と当日の天候等を鑑み総合的に決定します)

■エントリー

 

■RUNSステーション設置場所

 ①ゴール前:

  〇スタートゴール地点が近い

  〇会場の雰囲気真っただ中

  ×お隣さんと密着、込み合う
 ②野球場内
  〇ゆったり、テントで防寒できる

  ×スタートゴール地点が遠い

ゴール前
ゴール前
野球場
野球場

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2017年

10月

18日

ゲートフラッグで家族応援

漫遊マラソンの沿道にて

家族が応援してくれるので
ランナーから発見しやすいようにゲートフラッグ貸して♪
との出希望の方は連絡ください。

フラッグの種類と申込はこちら


2017年

10月

11日

もちつきイメージ

ぺったんぺったん
餅つきって、いつやるイメージですか?

・正月あけてからやるんじゃね。正月食べるんだし。

・正月に食べるれるように、旧年中にやるじゃね。

さぁ、あなたの感覚、あなたの習わしは?
お聞かせください。

もし餅つきを実施する時は、完璧な衛生対策を講じますので
インフルエンザ、ノロウィルスの流行などで
自粛ムード・衛生的なことは、このヒアリングではいったん度外視でお願いします。

メモ: * は入力必須項目です


2017年

10月

04日

高尾さんGO

11月11日(土)
都会人のオアシス「高尾山」へ電車でGO

乗り換えなし直通がうれしい♪
電車(往復)・ケーブルカー(往復)・精進料理、付き

最寄りの駅から乗車して
全席指定席、かたまっていざ参らむ!
往路は女子会お菓子旅♪(もちろん男子も大歓迎)
帰路は宴会お酒旅♪

散策組、駆け巡る組
参加者さんで作戦会議しましょう♪

・指定席かたまって申込したいので
・人気ツアーなので

早め早めに申込を行います。
 
参加表明はお早めにお願いします。
〆切り日が決まりましたら、上書きしてお知らせいたします。
(追記:10/7申込済みです。追加で参加希望の方いらしたら、指定席かたまって調整が可能な限り大歓迎です。早め早めにご相談ください)

高尾山 マップ

料金や時刻
詳しくは、こちらパンフレットで

メモ: * は入力必須項目です

2017年

10月

02日

RUNSタオル キャンペ


RUNSマフラータオル

TEAM連帯感・強化月間!
10月中限定
700円で販売します。
(通常価格1,500円)

 

●シーン1
集合写真は、スポーツ観戦風に広げてパシャリ♪
 

●シーン2
マラソンシーズンの応援

 丸めて持ち運びに便利♪
 広げてランナーにココに居るぜアピール♪
 

●シーン3

銭湯に行ったときまさかのタオル忘れて代用品に。

 そもそもの使い方?

 

●シーン4

RUNSバス乗車時に、シートのヘッドカバーに♪

●シーン5
縫い合わせて、トートバックに♪

 裁縫テクニックはアナタ次第。

●シーン5
家族に持たせて、自分は走る!応援させる!



価格

手渡し:700円

郵送で:900円

支払い方法
手渡し:手渡しの時に交換っこ。
郵送で:振込お願いします。

    常陽銀行
    泉町支店

    普通

    1445625

    キモトシゲオ

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2017年

9月

27日

千波湖 未来に架けるベンチ

RUNSクラブメンバーさん協賛により
周年事業積立金のうち20万円を
水戸市(千波湖「未来に架けるベンチ」事業)に寄付させていただきました。

千波湖へお越しの際は、600m地点付近にあるこのベンチで、どうぞおくつろぎください。



2017年

9月

18日

ほこたVSかさま

【9/29追記】
笠間に決定しました。

アンケご協力ください。

12月17日(日)
●かさまハーフ

●ほこたハーフ
同日開催です。

RUNSステーションは、いずれか一方に設置予定します。
事務局としては、バラバラよりかは、一方にまとまりたいと考えます。

もちろん、皆さんそれぞれ好み、都合があるかと思いますので自由意思でエントリーくださって大丈夫です。

RUNSステーションの設置、サポート応援の参考にしますのでアンケご協力ください。

ほこたハーフ:~10/31(火)〆切り(定員〆切りあり)

かさまハーフ:~10/13(金)〆切り(定員〆切りあり)

メモ: * は入力必須項目です

2017年

9月

17日

のほほんレン 30㎞走

水戸黄門漫遊マラソン対策練習会

10月7日(土)
のほほんレン 6回シリーズ6回目
30km走

スタート:8時半

集合場所:千波湖・水戸黄門像前

コース:千波湖+偕楽園公園ミックス


※5kmおきに、エイド通過、途中参加合流可能
※参加人数・参加者レベルによっては、別組編成して練習します。
 基本メインペースは、のほほんさん組・キロ6分半~7分
※レモネードエイド用意します。

のほれん打ち上げ・マラソン壮行会
★のほレン参加者
★RUNS誰でも合流も大歓迎
10/7(土)

17:30~
おさかな道場(水戸駅南口・サウスタワーOPA)

コース料理・飲み放題2H ¥2,980円
※キャンセルは前々日(10/5木お昼)までにお願いします。


メモ: * は入力必須項目です

2017年

9月

12日

アンケ 笠間トレイル

10月9日(月・祝)
「笠間トレイルラン」にエントリー済みの方
出走カテゴリーを教えてください。

メモ: * は入力必須項目です

2017年

9月

10日

パンモニ サタモニ

9月16日(土)
第3土曜日(サタモニ)

パン食べに行きます。
朝食抜いてお集まりください。

時間:9:00
場所:千波湖黄門像前

行程:水戸市笠原町のパン屋さんへ
   逆川沿いジョグ

店内での飲食になります。
お小遣いを持参ください。

漫遊マラソンに向けて、もうちょっと練習したい
という希望の方
千波湖に戻ってから、5km走・10km走、5の倍数km周回
(湖畔路・桜川沿い・偕楽園公園ミックス5km)
PONご一緒いたします。

参加人数・天候によっては
レモネード準備します。


メモ: * は入力必須項目です

2017年

9月

02日

ぬまっちレン 益子ランチ付き


9月17日(日)
ぬまっちレン

益子のランチ・レストラン カフェ・フーネ
cafe fune
http://www.cafefune.jp/
OPEN:11時~

穏やかな大人のランチ
ぬまっちレン

ついでにジョグします。
一応は、ランニングクラブなので。

集合:益子共販センター第2駐車場
   「大きなタヌキ」の道挟んだ南側
時間:9時ごろ

去年の様子動画、コチラ


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2017年

8月

31日

茨城マスターズ

茨城マスターズ陸上 9/3(日)
石岡市運動公園・陸上競技場
石岡市南台3-34-1
 
エントリー予定者は
・12 マスターズ男子3,000m しのさん
・23 マスターズ男子 800m タージーさん

・30 マスターズ男子5,000m タージーさん

備品の貸出は、コチラ

2017年

8月

27日

NHKひよっこロケジョグ (実家編)


10/21(土) 9時30分集合

高萩市・高萩ICから一般道路で15~20分程度の場所集合
※実家ロケ地(民家)は場所非公開のため、参加者だけに改めて集合場所を連絡します。

<シーン1>
有村架純「矢田部みね子」の実家
行方不明のおとうちゃんも実家に戻ってきたし、稲刈りシーズンだし。

1時間程度ゆっくりじっくりジョグ
(一番ゆっくりさんペースを優先し誰でものんびり楽しめるペースで)
水分携行をお願いします。


<シーン2>(任意)
車移動
花貫物産センター」へ
ランチお食事、野菜などお買い物も可

 

<シーン3>(任意)
車で移動
バス停跡地
実家周りの秋の風情!満開のコスモス畑で秋の風を感じましょう。
ブラウン管の中と同じ世界に溶け込もう。
いまどきは、液晶ですね。

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2017年

8月

25日

水戸漫遊マラソン・試走後半・のほレン・9/9


水戸黄門漫遊マラソン
その試走ハーフ(前半部)
マラソンシーズンに向けての練習に♪
気分転換のピクニックジョグに♪

 

日 時:9月9日(土) 9時30スタート
集 合:イオン水戸内原交差点 (ココス前)

 

※悪天候中止(降水確率・予想気温など参考に態度決定)
※交通ルールを守って歩道をジョグしましょう。
※ゴール後、解散任意で、ランチ希望ございましたら相談しましょう。
 
フルマラソン・完走チャレンジ組
のほほんさん隊長

気持ちゆったりおしゃべりハーフ試走会♪
コンビニで適時休憩します。

中上級者が数名参加ある時は、別ペース組を編成します。
ゆっくりさんは焦る心配なし。


JR目安
日立駅 7:57発
水戸駅 8:35発
内原駅 8:45着
→ココスのある十字路交差点に集合

RUNS事務局(水戸市五軒町)に駐車したい方は
8:00集合→(徒歩またはバス)→JR水戸駅

メモ: * は入力必須項目です

2017年

8月

08日

伊香保温泉・水沢うどん

榛名湖駅伝 9月3日(日)

シリウス駅伝チームの応援さん募集します。

日程:1泊2日
出発:9/2(土)乗り合わせ出発時刻調整OK

   駅伝当日9/3(日)
   8:30スタートのため宿泊となります。

宿泊:榛名湖 全室レイクビューの宿で 
   朝食付(夕飯別)5,250円
※学生気分・いかにも合宿な感じでお楽しみください。男女別部屋OK。
※伊香保温泉に宿泊して翌朝早くにチェックアウト榛名湖まで登ってくるの、朝食と朝風呂がもったいないため。


行程:
【A】9/2(土)ゆっくり出発
9/3(日)駅伝応援

伊香保温泉
優雅な気持ちで立ち寄り湯
http://onsen-trip.com/8.html

水沢うどん
清涼感たっぷり腹ごなし
https://icotto.jp/presses/5650

【B】9/2(土)普通に出発

9/2(土)
お昼に、水沢うどん、たべちゃう?たべちゃお!
伊香保・榛名湖、それぞれ観光

9/3(日)駅伝応援

伊香保温泉・立ち寄り湯など

※RUNSバスは、依然として修理工場(走行安全性には問題のない、トランク室の鉄枠の溶接・車体全塗装)の順番待ちのため、マイカー乗り合わせ安全運転でお願いします。

シリウスさんは、チーム同士で連絡お願いします。



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2017年

8月

03日

お誘いトレイル 神峰=小木津山

8/11(金・祝) カメさんTEAM
神峰公園付近から小木津山自然公園方面への往復トレイルします。
日陰シンルグルトラックで森林浴ストレスフリー

ペース:参加者さんのうち一番ゆっくりさんペースに合わせたペース

距 離:そろそろ引き返そうか?気楽に相談
傾 斜:なだらかなのでジョグできそうで登山ではない感じ
集 合:9時スタートできる感じで
場 所:地図参考に
お風呂:走後、ホリゾンかみね(410円)

ランチ:①案:相談で

    ②案:サイゼリア日立川尻店

    ③案:うのしまヴィラ(但しウサギさんTEAMが長時間練習で、カメさんTEAMが早々に終了した時の選択しとして)

電車組:ピックアップ必要な方、JR日立駅ローソン前で
    常磐線下り(土休)
    水戸 07:49発
    勝田 08:06発
    日立 08:31着

備 考:お風呂・ランチは任意でね。

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2017年

7月

25日

RUNSゴルフ アルバトロス

RUNSゴルフはじまる♪
右へ左へOB気味のボールを追って芝生ラン!

8月30日(水)
いよいよ TEE OFF


スパ&ゴルフリゾート久慈
〒313-0112 茨城県常陸太田市岩手町1398

幹事:シンさん&ハルカさん

2組予約手配済みです。
料金:5,730円(昼食付)
スタート:07:36

先着順で受け付けです。
定員(8名)を超えた場合は、もう1組追加調整、またはキャンセル待ちになりますことをご了承ください。

メモ: * は入力必須項目です

2017年

7月

15日

お誘いダイブ 西郷


7月23日(日)

福島県西白河郡西郷村 ペンション「はなのや」


【オプションA】
西の郷遊歩道にある数々の滝壺ダイブツアー(下見です)
※ダイブにあたっては、安全を確認・確保した状況で行います。スタッフの指示に従って楽しんでください。自分ひとりのタイミングでのダイブは厳禁で。

 

【オプションB】

キビタキの森・クロカンコース2.7㎞ジョグ
お好みの周回数で。


おおまかに
【B】クロカンジョグ

 ↓

【A】滝壺ダイブでクールダウン

 ↓

「はなのや」で昼食・お風呂

 

クロカンジョグ
7時30分~9時30分
4~5周する方は、7:30「はなのや」集合

※1、2周または走らない方は、ゆっくり集合可

 

10時~

西の郷遊歩道へ
目印「雪割橋」
※すり傷を守るロングタイツあると良。

※移動の際、乗り合い車に迷惑かけないよう大きいバスタオル。

※浮遊救命ロープ・自転車ヘルメット・手袋あり。

移動所要時間

水戸市街から現地まで、約2時間30分
乗り合い組でコンビニ寄って安全運転組は、2時間45分の様子見お願いします。

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2017年

7月

09日

のほほん練 御前山トレイル 8/12(土)


集合場所:道の駅かつら(河川敷ひろい方へ)

     茨城県東茨城郡城里町御前山37

集合時間:9時

所要時間:約3時間
コース :(トレイル路)⇒御前山青少年旅行村 約6.5km

     (トレイル路)⇒ほぼ引き返し 約5km

     (林道アスファルト)⇒渓流沿いでアイシング水浴び 約1km
所持品 :水分・塩分・糖分を携行ください。着替え、お小遣い。

お楽しみ:ジェラード(道の駅)

お土産 :御前山まんじゅう(ひやま商店)

     御前山らーめん(芸能人ゴルフ帰りのお土産で有名)
ホースとハスロ(ジョウロの先端)準備します。

着替え立ちテントの上から水道蛇口で軽く水浴び可能。

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2017年

7月

06日

水戸黄門漫遊マラソン・アンケート

水戸黄門漫遊マラソン
エントリー状況のヒアリング
◆フル

◆5㎞
◆2㎞(小・中)
◇走らんズ応援組

エントリー人数状況などを参考に、走らんズ応援組のプランを画策いたします。

走っても、走らなくても楽しいRUNS♪

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2017年

6月

29日

お誘いナイト コキアライトアップ


お誘いジョグ・ナイト編
8/26(土)
日の入り時刻 18:15

【A】観賞だけでOK派
18:00目安で合流
入園料410円
西駐車場(有料510円)に駐車してください。

【B】ジョグもしようかな派

16:00目安集合で
入園料410円
例のコースを1~2周かな?
走後は飲食ブースで小腹満たし。
ビールもOK(運転者さんと来園してください)
西駐車場(有料510円)に駐車してください。

他の駐車場は、18時に閉園閉鎖となり車両移動を要します。

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2017年

6月

16日

県選手権2017 @ケースタ

茨城県陸上選手権
6/30(金)・7/1(土)・7/2(日)
ケーズデンキスタジアム水戸

 

7/2(日)15時頃スイカ食べます。


ケーズデンキスタジアム水戸の勝手がよくわからないみなさん
レンラク用LINEに招待します。詳しくはそちらで↓↓↓

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2017年

6月

15日

葛西・若洲ベイジョグ


■行程 (約15㎞:ペースはキロ7)

葛西臨海公園 スタート
↓5㎞ jog
若洲海浜公園 
↓2㎞ jog
東京ゲートブリッジ 中心まで行く

↓7㎞ jog (ほぼ戻る)
江戸川区陸上競技場 マスターズ陸上関東大会の応援

↓1㎞ jog
葛西臨海公園 観覧車(700円・約20分)

↓(A案:車、B案:歩く)
湯処葛西 (入浴料700円)お風呂(&お食事)


※西葛西はリトルインド!
インド人もびっくりおいしいインド料理店にします♪

■集合A案(水戸乗り合い組)

6:30 RUNS事務局(水戸市五軒町)

7:00 水戸IC
8:30 葛西IC

8:45 葛西臨海公園P
9:00 スタート

※割り勘
 ガソリン代・往復約200㎞
 高速代・3,020円×2往復
 駐車代・1,000円(4Hの場合)

■集合B案(電車)
6:01 日立 発
6:25 勝田 発
6:36 水戸 発
 :

7:22 土浦 着 

7:24 土浦 発

7:59 我孫子 着

8:02 我孫子 発

8:15 新松戸 着

8:26 新松戸 発

9:00 葛西臨海公園 着

9:00 スタート
※ 2,268円×2往復(水戸駅の場合)

 

●車を駐車場に停めるときは、みんなの着替え等荷物を車両内に保管
●全員電車のときは、葛西臨海公園駅の有料コインロッカーに着替え等荷物を預けます。

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2017年

6月

13日

のほほんれん③2017


7月8日(土)
のほほんレン・お山あるき高鈴山
♪水戸漫遊マラソン・初フル完走に向けがんばるぞ~♪
ムリせず歩きます。
下りだったり緩やかなところは走るの試みたり♪

行程:
⇒日立市・兎平付近
 9:00集合(集合場所は別途レンラク)
⇒高鈴山11:30
 (休息)
⇒スタート地点に13:30
⇒希望者は任意で「湯楽の里」の入湯・食事


ざっくりこんな感じで。トイレは途中2箇所ぐらい有。自販機等はないので水分とおやつは各自持参お願いします。

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2017年

5月

29日

PON練・つくばANNEX

PONレン
6/3(土)
集合:つくばANNEX
時間:10時頃
行程:①案:洞峰公園⇒筑波大⇒洞峰公園(片道5㎞)

      往復10㎞
   ②案:筑波大クロカンコース
      ぐるぐる気が済む程度
          ③案:科学万博記念公園

      ぐるぐる気が済む程度

走後:以下、任意希望
   ●ANNEXで茶会、キッチン使えるのでパスタでもなんでも持ち込み可能
   ●14:30筑波大記録会1500m1本応援(14:00車で移動)

②案:クロカンコース
②案:クロカンコース
①案:洞峰公園・出着
①案:洞峰公園・出着
③案:万博記念公園
③案:万博記念公園
つくばANNEX
つくばANNEX

メモ: * は入力必須項目です

2017年

5月

26日

奥久慈トレイル 応援・走らんズ

5/28(日)
奥久慈トレイルへ、走らんズ・応援遊びたい方
奥久慈トレイル・コース

どこどこ集合しよう!とか
一緒に行こう!とか
別々に行くけど、誰がどこ通過したよ!とか
どこどこで合流しよう!とか
情報共有にLINEグループへ招待します。

◆エントリー者◆
50km
・ねぎぼんさん
・せいこさん
・はるかさん
・きこさん
30km
・Jodyさん
・みつおさん
・シンさん

メモ: * は入力必須項目です

2017年

5月

25日

県記録会 応援・走らんズ

5/27(土)
ひたちなか総合運動公園・陸上競技場

全部はムリだけど、タイミングいい時間帯だけ応援、見に行ってみようかな?という方
ご相談ください。

◆エントリー予定者◆
5,000M
・タッキーさん
・おおやまさん
・かずてるさん
800M
・ゆきえさん
1,500M
・牧ケイさん
・牧ジュンさん
・あおじゅんさん
3,000M
・いそやまさん
・さとうくん
・牧ケイさん
・牧ジュンさん
・あおじゅんさん
・まっくすさん
・タッキーさん
・おおやまさん

メモ: * は入力必須項目です

2017年

5月

09日

甲子高原合宿&トレッキング

ガチ練習組
6月17日(土)・18日(日)
1泊2日
福島県西郷村「はなのや」旅館
1泊2日朝夕2食付き:6,500円~
※日帰りでも可

①キビタキの森 クロカン練
②甲子高原こども運動広場 トラック練

ゆっくり組
6月18日(日)日帰りのみ
①キビタキの森 クロカンジョグ
西の郷遊歩道or新甲子高原遊歩道 
 阿武隈川の源流に沿ってトレッキング
※乗り合い調整します。




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2017年

5月

09日

水戸漫遊マラソン・試走前半・のほレン②


10月29日(日)水戸黄門漫遊マラソン
その試走ハーフ(前半部)
マラソンシーズンに向けての練習に♪
気分転換のピクニックジョグに♪

 

日 時:6月10日(土) 9時30分スタート
集 合:水戸市南町2丁目交差点 サンクス水戸南町店の前

※解散後、任意ご一緒可能な方は、パン屋さんでカフェします。

※悪天候中止(降水確率・予想気温など参考に態度決定)
※交通ルールを守って歩道をジョグしましょう。
 
のほほんレン②
初フルマラソン・完走チャレンジ組

気持ちゆったりおしゃべりハーフ試走会♪
コンビニで適時休憩します。
※中上級者の参加ある時は、別ペース組を編成しますので、ゆっくりさん心配なし。


後半ハーフ試走の日程は、9月9日(土)です。

常磐線・下り
8:45 友部発
9:00 水戸着
→水戸駅北口から徒歩で南町2丁目

常磐線・上り
8:31 日立発
9:01 水戸着
→水戸駅北口から徒歩で南町2丁目

RUNS事務局・駐車場
水戸市五軒町1-5-48

解散場所(21km)
解散場所(21km)
スタート地点
スタート地点

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2017年

4月

26日

のほほんレン① 潮騒ジョグ 2017


水戸漫遊マラソンに挑戦しようか~、と考える女子向き初心者向き
10月末の水戸漫遊マラソンを完走したいな~、そろそろ練習したいな~ぐらいの気持ち

ホントのホントのゆっくりでやってみようかなペースです。

男子に一切遠慮せず、ゆっくり練習会です。

断崖絶壁・風光明媚な潮騒コース
LSD120分(2時間ぐらい遊びましょう)

5/20(土) 9時集合

国民宿舎・鵜の岬の駐車場

行程途中に、お店はありませんが、走後に物産センターで、おやつ♪おこづかい持参ください。
用意:ザック類(水分携行)お願いします。

ゴール後、希望者は鵜の岬温泉・鵜来来の湯

ご一緒する方は、ご着替え持参もお願いします。

 

ピックアップ参考
土日祝/下り
水戸発7:49⇒十王着8:46(改札口でたところで)

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2017年

4月

25日

のほほん練シリーズ①~⑥ 2017

水戸黄門漫遊マラソン
初挑戦のための♪
笑顔でたのしく完走しきれる準備のための♪
のほほんレン・2017シリーズ

さぁ~スケージュール表を開いて書き込みメモメモ

日程(案) 6回シリーズ!
1回/月 第2(土)
5月は第3(土)


①5/20(土)
LSD120
場所:鵜の岬(日立市十王町)

詳しくは、コチラ

②6/10(土)
水戸漫遊Mコース試走
(前半ハーフ)
詳しくは、コチラ


③7/8(土)
トレイル
場所:助川山⇒経由⇒高鈴山

詳しくは、コチラ

④8/12(土)
トレイル
場所:午前山トレイル
詳しくは、コチラ


⑤9/9(土)
水戸漫遊Mコース試走
(後半ハーフ)
詳しくは、コチラ


⑥10/7(土)
30㎞ペース走
場所:千波湖

詳しくは、コチラ

※水戸漫遊コース試走は、コース下見の安心感と初チャレンジさんペースを考慮。

※練習後は、お風呂とお食事ができるところも検討(任意お好みで)

2017年

4月

20日

RUNS ゴールドスター

RUNSクラブメンバーさん

RUNSの趣旨理解、運営負担(月額費)の協力をくださっているメンバーさんに、1年毎にその感謝と功績を顕彰させていただくため、ゴールドスターを付与させていただきます!


星の数=メンバー在籍年数(かぞえ)
例1)星2個⇒1年間超~2年間以下(2年目)
例2)星1個⇒きのう入会~1年間以下(1年目)

付与された金星は、写メを参考に
『クラブメンバー限定ポロシャツ』の所定の箇所に貼付ご協力ください。

複数のシャツに、金星を貼付したい方は、
2着目以降に貼付する金星は、1個につき100円でお渡しさせていただきます。

1着目に添付する金星は、毎年無料配布

(手配を失念しておりました。すいません)


↑ メンバー2年目
↑ メンバー2年目
↑ メンバー4年目
↑ メンバー4年目

在籍年数をお調べして、不足する金星を手配いたします。

すでにPOLOシャツ等に付けてある金星の数を確認して、以下のフォームでご連絡お願いします。

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2017年

4月

18日

羽なしバック・シャツ(夏の準備に)

梅雨のムシムシする時期にすがすがしく♪
夏の日差しの下でも涼しげに♪

申込み締切:5/31(火)
10着以上の希望あり、制作決定

【A】シリウスさん対象

«背ロゴ»
羽なし・千波湖あり
ゴールド

«前ロゴ»
羽あり千波湖なし

ゴールド

黄色の星ワッペン付き

県民駅伝優勝するごとに1個追加

現在2個(優勝2回)

価格:1500円
  (エンブレム・ビクトリースター込み)
仕様:薄い生地・ノースリ・丸首
送料:+150円<郵送希望者>

ノースリ丸首

ホワイト生地

サイズ(140、150、SS、S、M、~)
※メンズサイズで合わせてください。


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【B】メンバーさん対象(ノースリ)

«背ロゴ»
羽なし・千波湖あり
ゴールド

«前ロゴ»
羽あり千波湖なし

ゴールド

黄色の星ワッペン付き

県民駅伝優勝するごとに1個追加

現在2個(優勝2回)
応援してたくさん★星ふやそう♪

 

«エンブレム»
シリウスエンブレムの代わりに
RUNSメンバーNOのワッペン

価格:1600円
  (NOワッペン・ビクトリースター込み)
仕様:薄い生地・ノースリ・丸首
送料:+150円<郵送希望者>

ノースリ丸首・薄い生地

サイズ(140、150、SS、S、M、~)
※メンズサイズで合わせてください。


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【C】メンバーさん対象(袖あり・Tシャツ)

«背ロゴ»
羽なし・千波湖あり
ゴールド

«前ロゴ»
羽あり千波湖なし

ゴールド

黄色の星ワッペン付き

県民駅伝優勝するごとに1個追加

現在2個(優勝2回)
応援してたくさん★星ふやそう♪

 

«エンブレム»
シリウスエンブレムの代わりに
RUNSメンバーNOのワッペン

仕様:薄い生地・Tシャツ

価格:1600円
  (NOワッペン・ビクトリースター込み)

仕様:普通生地・Tシャツ(+200円増し)

価格:1800円
  (NOワッペン・ビクトリースター込み)

送料:+150円<郵送希望者>

薄い生地・Tシャツ
普通生地・Tシャツ

サイズ:メンズサイズ
    140、150、SS、S、M、~

    レディースサイズ
    WS・WM・WL


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2017年

4月

12日

レディース・タンクトップ


・シースルーアウターの中に着たり
・チュニック風にアウターとして重ね着したり
・スポーツブラと日焼け止めクリームで夏に切り込んだり
おこのみのアレンジバリエーションUP女子力UP
みんなで着れば不思議と楽しい

RUNSロゴが付いてお渡しとなります。
詳しくは、コチラ

2017年

4月

08日

かすみがうらマラソン先回り&ラーメン


4/16(日) かすみがうらマラソン

RUNSピースの神出鬼没大作戦♪

おおむね10㎞、20km、25km、30km、35㎞など車で周ります。

会場の周辺は混み合いますので先回り車は、ゴール会場までは行きません。
ラーメン食べに向います♪笑

≪集合≫

◆電車で合流の方:JR神立駅の東口陸橋降りたところ

(上り)8:51着

(下り)8:47着

 

◆乗り合いの方:偕楽園桜山第3駐車場

7:50集合/8:00出発

 

◆現地で合流の方:

ファミリーマート土浦おおつ野店

土浦市おおつ野1-1-1

9:15集合(遅れますと周辺の交通規制により到着が難しくなります)

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2017年

4月

06日

女子アンケート

女子にお伺いします
要望など、アイディアなど教えてください
今後のRUNS運営に活用します。

こんなことしてくれたら楽しいな~。とか
こんなことできたら、毎回参加しちゃうな~。とか
こんなこと出来たら、うれしいな~。とか
なんでもOKです♪

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2017年

4月

05日

日立・夜カフェ

4月5日(水)

【A】
夜カフェ・おしゃべり茶会♪

@デニーズ日立成沢店

20:20頃~

【B】

来れる方は、せっかくなので
19:00~20:00
ヴィーナス・ジャスティス練習に合流しましょう♪

 

池の川アリーナ事務所(体育館)にてトラック利用料をお支払いの後

トラックへお越しください。
ゲスト飛び入り歓迎♪


【A】【B】ハシゴしましょう!


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2017年

4月

04日

おねむジョグ 花火 (4/8)

おねむジョグ・花火

4月8日(土)
集合:常陸大宮・かわプラザ(道の駅)
時間:18時30分頃
行程:かわプラザからちょっとWALK

辰ノ口親水公園さくら祭
19時~開炎

 

※辰ノ口親水公園の対岸から見上げます。
腰かけるのに小さなビニールシートあるといいかも。
夜は寒いので暖かい恰好で。

ホットなポット持参しますね。

↑もはや走る気なし。


2017年

4月

03日

お誘いジョグ ケースタとなり池

4月8日(土)

おめざ朝ジョグ


ケーズデンキスタジアム水戸
隣り、小吹水源地公園ぐるぐるジョグ


行程①池ぐるぐる

  ②9時30分の男子3000m記録会を応援

  ③お腹すいたら「石窯パン工房カンパーニュ」いくかも

※朝食抜いて来て♪


集合時間:9時
集合場所:MAP参考

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2017年

3月

28日

バーバルランズ

RUNS仲間で「水戸バーバルバール」

4月22日(土) 

集合:①18時ぐらい(詳細のちほど)

   JR水戸駅あたり
集合:②随時合流♪

駐車:ノンアルの方・RUNS事務所駐車可能

※バーバルバール水戸

前売チケット:3,500円
当日チケット:3,900円

4件ハシゴできる飲き歩きイベント

http://www.310bbb.com/


前売りチケット、ローソン・ミニストップのLoppi端末で購入可能
Lコード:31803
2017/3/24(金) 10:00 ~ 2017/4/20(木) 23:59

残った券面額は、後日に加入店舗で金券として使用できます。



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2017年

3月

07日

TOKYOレン

3/26(日)
・渋谷表参道ウィメンズの応援ジョグ

・代々木公園、表参道、青山、神宮外苑ジョグ

・迎賓館

・もしかして皇居1周も
・もしかして六本木も
オヤツ食べ食べ、お小遣いたっぷりめに♪

都会の銭湯、湯ったりどっぷり
清水湯 12:00

お食事 14:00 青山・表参道界隈で検討中

2次会 適 時 帰りの車中でドンチャン

現地集合:都営地下鉄「表参道駅」8:30
同行集合:行程表を参考に



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2017年

3月

03日

ミキレン 60分走

(調整中)

3月11日(土) 10時スタート


【A案】
那珂川土手沿い

60分ジョグ

ペース:6分半ぐらい

集合場所:青柳公園市民体育館の駐車場
     水戸市水府町864-6
集合時間:9時半すぎ

【B案】

水戸市森林公園

アップダウン60分ジョグ

ペース:様子見傾斜見

集合場所:森のシューブル館前の駐車場
     水戸市全隈町1454

集合時間:9時半すぎ

 


当日、風が強くなかったら那珂川で。
強そうだったら、森林で防風ジョグ。

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2017年

3月

02日

ウェンズデー改変

毎週・水曜日・20時・千波湖デッキ


変更

①第1水曜日・20時・京成デパート前

②その他水曜日・20時・千波湖デッキ

①カフェナイトジョグ
※水戸市五軒町1-5-48 RUNS事務局に駐車も可能
※移動時間5分ぐらい見積もってください。20:05には出発します。
※コースはその時々キブン次第ですので、遅れて合流する方はLINE等で連絡ください。
※水戸駅北口=大工町ジョグします。
 カフェもします。お茶代お持ちください。
 往復約4km×?本

2017年

3月

01日

夜梅まつり・弘道館

3/4(土)
水戸市・弘道館・夜梅まつり
弘道館のプロジェクションマッピング
見にいこうジョグしましょうか♪

 

集合時間:18時ぐらい(検討中)

集合場所:RUNS事務局・水戸市五軒町1-5-48

ジョグしながら弘道館
冷えたカラダどこかであっためるのにカフェ♪

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2017年

2月

28日

キャンバス・未来創造会議♪

未来創造会議と言う名のミーティング!お茶会♪
【A】ウィメンズミーティング(女子だけの座談お茶会)

【B】20代ミーティング(20代男女だけの座談お茶会)
詳しくは、コチラ

【A】
RUNSの原点を大切に!
女子のアイディア、価値観、感性をヒアリングし
RUNSの運営や企画に反映し、常に女子が楽しいクラブ雰囲気づくりを維持します♪

【B】
経年劣化・マンネリ化しないように!
若者のフィーリング、アイディア、企画力をヒアリングし
RUNSの運営や企画に反映し、常に勢い・元気あるクラブ雰囲気づくりに努めます♪

キャンバス・【B】第2回ミーティング開催お知らせ
3月10日(金) 夜8時半ごろから
水戸駅ちかく カフェ(みんな空腹だったらファミレス)

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2017年

2月

27日

出走アンケート

エントリーしたよ♪
エントリーするよ♪など
みなさんのスケジュール教えてください。参考に致します。

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2017年

2月

24日

ウィンブレ欲しい人

レディース向け
RUNSロゴをプリントしたウィンブレ系アウターを販売します。

購入には3段階の優先順位を設定しました。


【A】~3/5(日)受付終了
【B】3/6(月)~3/12(日)受付終了

【C】3/13(月)~3/26(日)
 ③ 欲しい人だれでも

※ひとり1着まで

※先着順ではありません。欲しいモノがかぶった場合は調整の連絡いたします。

※サイズが合わない方、ごめんなさい。
※阿見OLで購入した価格+油性プリント代の原価です。


サロモン ブルー S
生地うすい高性能ペラペラ
軽量防風仕様75~80g
¥6,680円(5,940円+油性印刷740円)

メモ: * は入力必須項目です

 

●売約済み


サロモン レッド S フード有り
生地うすい高性能ペラペラ
軽量防風仕様75~80g
¥7,220円(ウェア6,480円+油性印刷740円)

 

●売約済み


サロモン エメラルド S
生地うすい高性能ペラペラ
軽量防風仕様75~80g
¥7,868円(ウェア7,128円+740円)

 

●売約済み


ナイキ エメラルド S
生地ふつう
はっ水仕様
¥6,680円(ウェア5,940円+油性印刷740円)

2017年

2月

23日

富里スイカにチャレンジ

富里スイカロードレースに出てみたい方♪
例年、定員オーバーのこの大会
抽選チャレンジしてみます。


※個人でエントリー(自分のくじ運で)
団体でエントリー(みんな同じ抽選結果・行く行かないは皆と運命を伴に)

 

申込期間:2/23~3/4
抽選発表:4/3までに

カテゴリ:10km・5km
※距離・年代別でスタート時間も異なります。
 詳しくはコチラ

団体エントリー希望者は、3/1(水)までに連絡お願いします。
とりまとめ調整いたします。

※駐車場大変?みたいです。

 当選した場合は「乗り合い・朝早い出発」

 とみちゃんトロフィーゲット入賞狙いの人、現地集合でも乗り合いでどちらでも
※ハズレた場合でも、同日開催の「浅川ロードレース」にまだ申込み可能です。

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2017年

2月

21日

GW神戸RUN(アケコレン)

アケコさんからのお誘い♪

アケコさんが、GWに神戸に帰省します。
それに合わせて、もしよろしかったら「神戸観光ラン」いかがですか?


ランスタ神戸
5月5日(金)午前10時~
トレイル!トレイル!六甲山に参加することなりました♪


興味ある~、という方
他に、日程の希望、移動と宿の打ち合わせ、前後のコース内容は
アケコさん、もしくはPONに連絡ください。



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2017年

2月

13日

お誘いジョグ MIKIレン・洞峰公園

2月19日(日)
つくば市・洞峰公園でチャンとレン


【B】MIKIレン(洞峰公園)
【C】お茶会(つくばANNEX)

【B】MIKIレン

寒さにかまけて、サボってたみんな!
・東京マラソン

・渋谷表参道ウィメンズ
・日立さくらロード、その他モロモロのために
・とくに予定ないけど美容に、気分転換に

そろそろちゃんと練習会

60分ジョグ、MIKIさんペース
またはそれ以上希望者は延長ジョグ


開始:12時頃集合・12:30頃スタート
集合:洞峰公園・新都市記念館前
駐車:①洞峰公園(北・南)駐車場(有料)

   ②RUNSつくばANNEX<パン工房クーロンヌつくば近く>

   ③赤塚公園(北)駐車場(無料)<洞峰公園まで約1.5㎞>

【C】お茶会(つくばANNEX)

MIKIレン13:30終了し移動し、14時頃から

延長ジョグの方は、のちに合流。

シャワー利用可能、クーロンヌでパン購入して、ANNEXでアフタヌーンお茶会
※ANNEXまだまだ準備中につきプレチェック日とさせていただき、不備ある時はご寛容をお願いします。

解散時刻は自由です。


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2017年

2月

07日

日立KIZUNAリレーマラソン

2月18日(土)
12:30号砲スタート

日立市・池の川さくらアリーナ・陸上競技場


RUNSから
女子1チーム・男子1チームが参戦します♪

 

池の川アリーナの落成式典イベントも同時開催で
・キッチンカーめぐり満腹太郎花子もよし。
・リレーマラソンの応援の後、大洗高校マーチングバンドをマジカで堪能するもよし。

 

集合場所は、陸上競技場のトラックの中の芝生

4本脚テントにラップ巻いて、スケルトン温かいステーションを設営します。


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2017年

1月

27日

勝田マラソン RUNSステーション

1/29(日)当日に
A案・B案いずれかでRUNSステーションを設営します。


エントリーした方、遊びにくる方、もしかしたら遊びに来る方には
当日連絡用のLINEグループで、決定事項をお知らせします。
(参加予定でLINE未使用の方にはメールします)

勝田マラソン(LINEグループ)にまだINしていない方は
以下フォーマットから連絡ください。

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2017年

1月

26日

軽井沢ハーフのアンケート

5月21日(日)軽井沢ハーフ
軽井沢ハーフのエントリー開始:2/4(土)10時~(定員〆切)

アンケートご協力は2/1(水)23:59までにお願いします。
人数などを把握し、実施方向の場合、エントリーに間に合わせるためです。
 
軽井沢を走ってみたい。
リゾートマラソンなら、ペースを気にせずゆっくり走れそう。
初心者さんでも、チャレンジしやすい雰囲気。
アウトレットでショッピング♪


ある程度の希望者がいましたら旅RUNS

(A)前泊組(乗り合い・街歩き・宿泊・レース・買い物)
(B)当日組(乗り合い・レース・買い物)など
調整企画いたします。

(交通費は乗合ワリカン・宿泊費はこれから検討予約状況次第となります)

関心のある方はアンケートお願いします。